ASMR NIMA

Bir necha yildirki, olimlar bu hodisani o’rganishmoqda – yoqimli tovushlar odamlarga dam olishga yordam beradi. Quloqda yengil nafas olish, beshik sadolari yoki varaqlarning shitirlashi natijasida yuzaga kelgan bu yoqimli tuyg’uni har birimiz kamida bir marta boshdan kechirganmiz. Boshning orqa qismida, orqada, boshda, qo’llarda yoqimli karıncalanma hissi paydo bo’lganda.

Bu holat uchun juda ko’p turli nomlar mavjud: “miyani silash”, “miyani qitiqlash”, “braingazm”. Bu ASMR, tom ma’noda – avtonom sensorli meridian javoblari. Lekin nima uchun aynan bu tuyg’u bizga tinchlantiruvchi ta’sir ko’rsatadi?

Bu hodisaning tabiati hali ham noaniq va ilmiy izohga ega emas. Ammo buni yana boshdan kechirishni xohlaydiganlar ko’p va ularning armiyasi tobora kuchayib bormoqda. Ular turli tovushlar simulyatsiya qilingan maxsus videolarni tomosha qilishadi. Axir, Internet orqali teginish va boshqa teginish hissiyotlarini uzatish hali ham mumkin emas, lekin ovoz oson.

ASMR videolarini yaratuvchilar bundan foydalanadilar. “Nafas” muxlislari, “kliklash”, “yog’ochni taqillatish” va boshqalar muxlislari bor.

ASMR videolari meditatsiya o’rnini bosishi va yangi stressga qarshi vositaga aylanishi mumkin

Youtube-ning yangi yulduzlari – ASMRchilar (ASMR videolarini yozadigan odamlar) ovoz yozish uchun maxsus yuqori sezgir uskunalar va binaural mikrofonlardan foydalanadilar. Ular virtual tomoshabinning “qulog’ini” momiq cho’tka bilan qitiqlaydilar yoki uni selofanga o’rashadi yoki munchoqlarning bir-biriga taqillatilishi yoki saqich pufakchalari shovqiniga taqlid qilishadi.

Videodagi barcha qahramonlar juda jimgina yoki pichirlab gapiradi, sekin harakat qiladi, go’yo sizni meditatsion holatga tushiradi va sizni o’sha “g’oz zarbalari” ni oldindan sezishga majbur qiladi.

Ajablanarlisi shundaki, bunday videolar haqiqatan ham dam olishga yordam beradi. Shunday qilib, ASMR videolari meditatsiya o’rnini bosishi va yangi stressga qarshi vositaga aylanishi mumkin. Ular hatto uyqu buzilishi yoki og’ir stress uchun terapiyaning bir qismi sifatida tavsiya etiladi.

U QANDAY ISHLAYDI

Darhaqiqat, tovush ko’plab qo’zg’atuvchilardan biri – ma’lum bir reaktsiyaga sabab bo’ladigan stimullardan biridir: kimnidir chet tili yoki rus tilidagi xorijiy urg’u bilan talaffuz qilingan so’zlar o’ziga jalb qiladi. ASMR videolarining har bir muxlisi o’ziga xos narsaga ega: kimdir qulog’iga shivirlangan shivirlash tufayli “miya qitiqlashini” his qiladi.

Boshqalar esa, tirnoqlarning teksturali narsalarga tegishi yoki qaychi tovushini eshitganda eriydi. Yana boshqalar kimningdir g’amxo’rligi ob’ekti – shifokor, kosmetolog, sartaroshga aylanganda “braingazm” ni boshdan kechirishadi.

O’zining provokatsion nomiga qaramay, ASMR jinsiy zavq bilan hech qanday aloqasi yo’q

Amerika Qo’shma Shtatlarida odamlar birinchi marta 2010 yilda ASMR haqida gapira boshladilar, o’shanda amerikalik talaba Jennifer Allen ovozdan kelib chiqadigan yoqimli hislarni “miya orgazmi” deb atashni taklif qilgan. Va allaqachon 2012 yilda, bu bema’ni tuyulgan mavzu Londondagi ilmiy konferentsiyada muhokama qilindi.

Shu yilning kuzida Avstraliyada miyyazmga bag’ishlangan kongress bo’lib o’tdi. Endi avstraliyalik olimlarning butun guruhi bu hodisa va uning odamlarga ta’sirini o’rganadi.

Rossiyada ushbu hodisaga bag’ishlangan o’z ASMRistlari, ASMR klublari va veb-saytlari mavjud. Videoda siz nafaqat tovushlarni eshitishingiz, balki “tegilgan”, massaj qilinadigan yoki ovoz chiqarib o’qiladigan ob’ekt rolida ham bo’lishingiz mumkin. Bu video muallifi faqat tomoshabin bilan muloqot qiladi va buni ayniqsa uning uchun qiladi, degan illyuziya hosil qiladi.