Zamonaviy dunyoning aqldan ozgan tezligi bizni o’z mahsuldorligimizni oshirish uchun nostandart yondashuvlarni o’rganishga majbur qiladi. Shuning uchun sog’lom turmush tarziga e’tibor va biohacking. 50-yillardan boshlab binaural musiqaga qiziqish ortib bormoqda. Lekin bu haqiqatan ham ko’pchilik kutganidek ishlaydimi?

Binaural effekt

Bizning quloqlarimiz bir-biridan uzoqda. Shuning uchun, biri boshqasidan oldin eshitadi. Bu tovush tebranish manbasini aniqlashga yordam beradi. Bu, aslida, binaural effekt (lotincha bini – “juft/ikki” va auris – “quloq” dan).

Ovoz kompaniyalari bundan 3D tajribasini yaratish uchun foydalanadilar. Sizga har xil chastotali ikkita trek (naushniklar) kerak. Shu bilan birga, biz uchinchi tovushni ham eshitamiz. Masalan, o’ng quloqda chastota 250 Gts, chapda – 220 Gts, miya hali ham ularning farqini 250-220 = 30 Gts ni ushlab turadi.

Effektning qiymati qanday?

Miya faoliyatining turli holatlari turli chastotalarga mos keladi:

• delta – chuqur uyqu,
• teta – sayoz uyqu, meditatsiya,
• alfa – tinch uyg’onish,
• beta – normal uyg’onish,
• gamma – faol o’rganish, ijodkorlik.

Va miyaning ritmlari tovush tebranishlariga “moslashishga” qodir. Bu EEG yordamida qayta-qayta tasdiqlangan. Ma’lum bo’lishicha, maxsus musiqa turli xil holatlarni “faollashtirishi” mumkinmi?

Mavzu hali yetarlicha oʻrganilmagan, lekin ayni paytda bir qator qoidalar mavjud:

• Inson qulog’i 20-20 000 Gts diapazonidagi tovushlarni ajrata oladi, ammo binaural urish 1000 Gts gacha “ushlanadi”.
• Bunday holda, ikki chastota o’rtasidagi farq 25-30 Gts dan oshmasligi kerak.
• Binaural effekt uchun sizga tovush tebranishlarining ikkita chiqishi kerak bo’ladi. Ya’ni, agar bitta eshitish vositasi noto’g’ri bo’lsa, siz ovozni eshitasiz, lekin atrof-muhit effektisiz.

Binaural effekt qayerda qo’llaniladi?

Muayyan cheklovlar bilan binaural yozuvlar quyidagilar uchun ishlatiladi:

• konsentratsiyani oshirish,
• diqqat etishmasligi buzilishi bilan ishlash,
• patologiyalarni o’rganish (masalan, Altsgeymer bilan binaural zarbalarni “ushlash” qobiliyati yo’qoladi),
• kognitiv qobiliyat va ijodkorlikni rag’batlantirish,
• dam olish,
• uyqu sifatini yaxshilash.