Miyani faollashtirish va fikrlashni rivojlantirishga yordam beradigan maxsus strategiyalar bormi? Qobiliyatlaringizni rivojlantirishga yordam beradigan yangi texnikalar bormi?

40 yildan keyin odamning kognitiv funktsiyasi pasayishni boshlaydi. Bu tabiiy jarayon, u asta-sekin sodir bo’ladi, lekin biz hammamiz imkon qadar uzoq vaqt to’liq hayot kechirishni xohlaymiz. Buning oldini olishning bir yo’li bormi? Avstraliyalik olimlar tomonidan kutilmagan tadqiqot o‘tkazildi. Eksperimentda 24 yoshdan 76 yoshgacha bo’lgan 7 yuzdan ortiq kishi ishtirok etdi. Ularning har biriga o’rtacha aerob mashqlari berildi, shundan so’ng miya yarim korteksining tasvirlari olindi. Ishtirokchilarning har bir guruhi uchuntreningli kunlar soni har xil bo‘lib, 2 kundan 5 kungacha bo‘lgan. Trening uchun fanlar taklif qilindi: yurish, yugurish, sport zalida yugurish, velosiped.