Muvaffaqiyatli odamlar yakshanba oqshomlarini qanday o’tkazishadi

Biroq, yakshanbani ham yoqimli, ham foydali o’tkazish mumkin. Sizga faqat to’g’ri kayfiyat va to’g’ri faoliyat kerak: narsalarni tartibga soling, dam oling yoki yaqinlaringiz bilan vaqt o’tkazing. Mashhur odamlar oqshomni qanday o’tkazishni bilishadi. Ular…

1. Oila, do’stlar va yaqinlaringiz bilan vaqt o’tkazingIsh kunlarida ular norasmiy muloqot va samimiy suhbatlarga vaqt topa olmaydi, deydi biznes murabbiyi va Uoll-stritda omon qolish uchun professional qo’llanma muallifi Roy Koen. Shuning uchun ular dam olish kunlarining ko’p qismini oilasiga bag’ishlaydilar.

2. Yaxshi narsalarni rejalashtiring”Bu, ehtimol, eng muhimi”, deydi Laura Vanderkam. “Bunday rejalashtirish hafta oxirini uzaytiradi va dushanba kuni haqida o’ylamasdan, sizga quvonch keltiradigan narsaga e’tiboringizni qaratishga yordam beradi.” Oilaviy kechki ovqatlar, kino yoki kurortga borish, bouling – ko’p variantlar mavjud. Asosiysi, oldindan rejalashtirish.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 3 = 3

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights