Nashani tez-tez ishlatish veteranlarda yanada og’ir uyqusizlik bilan bog’liq: yangi tadqiqot

Uyqusizlik – bu uyquning sifati va miqdoriga ta’sir qiluvchi uyqu buzilishi va faxriylar faol xizmat paytida tartibsiz uyqu jadvali, jangovar stress va ruhiy salomatlik muammolari kabi turli omillar tufayli uyqu muammolariga ayniqsa zaifdir. Yangi tadqiqot mualliflari uzunlamasına yondashuvdan foydalangan holda uyqusizlik, nasha iste’moli va seziladigan stress o’rtasidagi ikki tomonlama bog’lanishni o’rganishni maqsad qilgan.

“Faxriylar stress va stress bilan bog’liq muammolarning eng yuqori darajalari haqida xabar berishadi va afsuski, uyqu muammolari, shu jumladan uyqusizlikka qarshi himoyasiz”, dedi tadqiqot muallifi Jordan P. Devis, RAND korporatsiyasining katta siyosatshunosi.

“Nasha iste’moli ham stressni engillashtiradi, ham uyquga yordam beradi, degan umumiy fikr mavjud, ammo kam tadqiqot buni uzunlamasına tekshirgan. Umid qilamizki, ushbu tadqiqot stress, uyqusizlik va nasha iste’moli o’rtasidagi murakkab va dinamik assotsiatsiyalarni yoritib berishi mumkin, bu odamlar va klinisyenlarga nasha simptomologiyani qanday engillashtirishi (kamaytirishi) yoki kuchaytirishi (yomonlashtirishi) haqida ma’lumot beradi.

Tadqiqotni o’tkazish uchun Devis va uning hamkasblari ijtimoiy media reklamalari orqali 1230 nafar faxriyni yollashdi va dastlabki baholashdan so’ng 6, 9, 12 va 18 oy ichida ularni kuzatib borishdi. Ular ishtirokchilarning yoshi, jinsi, irqi/etnik kelib chiqishi, jangovar ta’siri, nasha iste’moli, seziladigan stress va uyqusizlik belgilari haqida ma’lumot to’plashdi. Tadqiqotchilar ushbu omillarni baholash uchun tasdiqlangan anketalar va shkalalardan foydalanganlar.

Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, uyqusizlik alomatlari ko’proq bo’lgan faxriylar stress darajasini oshirgan va stress darajasi yuqori bo’lgan faxriylar nasha iste’molini ko’paytirish ehtimoli ko’proq. Boshqa tomondan, nashadan tez-tez foydalanish uyqusizlikning ko’proq simptomologiyasi bilan bog’liq bo’lib, ba’zi odamlar stressni engillashtirish uchun nasha ishlatishlari mumkin bo’lsa-da, bu uzoq muddatda uyquga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Natijalar uyqusizlik stressni va boshqa xulq-atvor muammolarini kuchaytiradigan “uyqusizlik bilan bog’liq model” va tez-tez nasha ishlatish yanada og’ir uyqusizlikka olib keladigan “moddadan kelib chiqqan model” uchun dalillarni taqdim etdi. Stressni engish uchun nasha ishlatadigan faxriylar o’zlarini siklda tuzoqqa tushishlari mumkin, bu erda nasha ishlatish dastlab yengillik beradi, lekin oxir-oqibat uyqusizlikni yomonlashtiradi va bu ko’proq stressga olib keladi.

“Xulosa shuki, nasha ishlatish va uning stress va uyqusizlik bilan bog’liqligi haqida gap ketganda, xarajat / foyda stsenariysi mavjud”, dedi Devis PsyPost-ga. “Umuman olganda, bizning natijalarimiz shuni ko’rsatadiki, stress kuchayganligi haqida xabar bergan faxriylar o’zlarini haddan tashqari ko’tarishlari mumkin va nasha iste’moli stressni engillashtiradi, degan qat’iy ishonch uyqusizlik simptomologiyasining yomonlashuviga olib keladi. Shunday qilib, ba’zi faxriylar o’zlarini bir muammo (stress) bilan kurashish uchun nasha ishlatishning nosog’lom bo’lgan teskari aloqa halqasida topishlari mumkin, faqat boshqa muammo (uyqusizlik) yomonlashishi mumkin.

Qizig’i shundaki, uyqusizlik alomatlari yuqori bo’lgan faxriylar ham vaqt o’tishi bilan nasha iste’mol qilish chastotasining kamayishini ko’rsatdilar. “Shunday qilib, vaqt o’tishi bilan uyqusizlik ko’proq stressni keltirib chiqarsa-da, faxriylar oxir-oqibat nasha foydalanish uyqusizlik simptomologiyasi bilan kurashish uchun foydali vosita emasligini tushunishlari mumkin”, dedi Devis.

Tadqiqot faxriylar o’rtasidagi uyqusizlik, nasha iste’moli va stress o’rtasidagi o’zaro bog’liqlikni bartaraf etish uchun aralashuvlar zarurligini ta’kidlaydi. Uyqusizlik uchun kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT-I) uyqu muammolari va moddalarni iste’mol qilishni bir vaqtning o’zida hal qila oladigan oltin standart psixologik davolash sifatida tavsiya etiladi.

Cheklovlarga kelsak, Devisning ta’kidlashicha, “kuzatuv tadqiqotlari uchun har doim ogohlantirishlar mavjud – bu holda, bizda nisbatan katta namuna (1,230) mavjud bo’lsa va ushbu assotsiatsiyalarni tekshirish uchun murakkab metodologiyadan foydalanilgan bo’lsa-da, bu assotsiatsiyalar boshqa muhim omillarga qarab farq qilishi mumkin. oldindan mavjud posttravmatik stress buzilishi kabi omillar. Natijalarimiz erkaklar va ayollarda ham farq qilishi mumkin, bu keyingi muhim qadamdir – erkaklar va ayollar uyqu muammolarini boshdan kechirayotganda nasha iste’mol qilishda qanday farq qiladi?