Behruzbek Hamidov
Hatto eng mashhur ishxoliklar ham yozda ta’tilga chiqishlari kerak. Bu nafaqat psixologiya, balki miyaning o’ziga xos xususiyatlari bilan ham bog’liq. Misol uchun, ko’pchilik kattalar yozni bayramlar bilan bog’lashadi. Va bu shunchaki ob-havo yaxshilanayotgani va yurishni xohlayotgani emas. Bu odat bolalikdan keladi.
Yoz faslida ularning aksariyati ta’tilga chiqqan. Miya bu xulq-atvorni o’rgandi va har yili uni ishlab chiqadi.
Yana nima uchun bizga dam olish kerak? Hamma narsa D vitamini haqida. Ultrabinafsha nurlar bilan o’rtacha darajada aloqa qilish bilan inson tanasi barcha tizimlarning normal ishlashi uchun zarur bo’lgan vitaminni etarli miqdorda ishlab chiqaradi.
Miya manzarani o’zgartirishga muhtoj. Yangi tajribaga ega bo’ling va yangi taassurotlar oling. Bu nafaqat ishchi kayfiyatdan tezda tinch holatga o’tish imkonini beradi, balki miya rivojlanishi uchun qo’shimcha vositaga aylanadi.
Yozda ta’tilda nima qilish kerak? Asosiysi, sizning qulayligingiz. Biroq, agar siz nafaqat yaxshi vaqt o’tkazishni, balki o’zingizga ham foyda keltirishni istasangiz, vaqtni faol o’tkazishga harakat qiling. Faol sport bilan shug’ullaning, hech qachon qilmagan narsani sinab ko’ring, yangi madaniyatlar va mamlakatlar bilan tanishing.
Yangi ma’lumot olinganda, miyada o’rganish uchun mas’ul bo’lgan zonalar faollashadi, shuning uchun yangi neyron aloqalar hosil bo’ladi.
Izzattillo Islomov
