Nima uchun allergiyangiz bor va sizning immunitetingiz aybdormi?

Immunitet tizimining normal ishlashi
Immunitet – bu bizni bakteriyalar, viruslar va zamburug’lardan himoya qiluvchi tananing himoya mexanizmi. Immunitet tizimi hujayralar, to’qimalar va organlar tarmog’idan iborat: ularning barchasi bir maqsad bilan ishlaydi – xorijiy bosqinchilarni aniqlash va yo’q qilish.

Patogenlarga qarshi immunitet
Immunitet tizimi patogenni aniqlaganida, u turli hujayralar va molekulalarni o’z ichiga olgan ko’p qirrali javobni boshlaydi. Asosiy o’yinchilar oq qon hujayralari bo’lib, ular bosqinchilarni taniydilar va yo’q qiladilar va patogenlarni zararsizlantiradigan va tanaga kimning joyida emasligini bilish uchun ularni belgilovchi antikorlar.

Immunoglobulin E (IgE) ning roli
Immunoglobulin E – allergik reaktsiyalarda asosiy rol o’ynaydigan antikorlarning bir turi. IgE odatda parazitlardan himoya qilishda ishtirok etsa-da, immunitet tizimi noto’g’ri tahdid sifatida zararsiz moddalarni aniqlaganda allergik reaktsiyalarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Nima uchun allergiya paydo bo’ladi
Allergik reaktsiyalar immunitet tizimi odatda zararsiz bo’lgan moddalarga haddan tashqari ta’sir qilganda paydo bo’ladi. Immun tizimi himoyani ta’minlash o’rniga, engil noqulaylikdan jiddiy, hayot uchun xavfli reaktsiyalargacha bo’lgan bir qator alomatlarga olib keladigan reaktsiyalar kaskadini qo’zg’atadi.

Allergenlarga javoban immunitet tizimini faollashtirish
Polen, ba’zi oziq-ovqatlar, hasharotlar zahari yoki boshqa atrof-muhit qo’zg’atuvchilarida bo’lishi mumkin bo’lgan allergenlar immunitet tizimini IgE antikorlarini ishlab chiqarishni rag’batlantiradi. Bu antikorlar, o’z navbatida, mast hujayralari va bazofillarga biriktirilib, immunitet tizimini ma’lum bir allergen bilan kelajakda uchrashish uchun tayyorlaydi.

Allergik reaktsiyalarda mast hujayralari va bazofillarning roli
IgE antikorlari bilan qurollangan mast hujayralari va bazofillar kuchli kimyoviy moddalar – gistaminni chiqaradi. Ushbu nashr klassik allergiya alomatlarini, jumladan qichishish, hapşırma va shishishni boshlaydi, chunki immunitet tizimi sezilgan tahdidlarni zararsizlantirishga harakat qiladi. Aslida, bu savolga asosiy javob: nima uchun allergiya paydo bo’ladi?

Allergiyaning oldini olish
Allergiyaga hissa qo’shadigan ba’zi omillar nazoratdan tashqarida bo’lsa-da, yangi tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, potentsial allergenlarga erta ta’sir qilish allergiyaning oldini olishda rol o’ynashi mumkin. Gigiena gipotezasi shuni ko’rsatadiki, erta bolalik davrida bakteriya va parazitlarga ta’sir qilishning kamayishi immunitet tizimining haddan tashqari faollashishiga olib keladi va allergiya ehtimolini oshiradi. Bundan tashqari, genetik moyillik allergiyaga moyillikka ta’sir qilishi mumkin. Sizning genetik kelib chiqishingiz va oilangiz tarixini tushunish sizga potentsial allergiya xavfi haqida aniq tasavvur beradi.

Homiladorlik va emizish davrida turli xil oziq-ovqatlarni iste’mol qiling: Rivojlanayotgan immunitet tizimini turli xil oziq moddalar bilan ta’minlang. Bu bolaning immunitetini yanada mustahkamlaydi.
Qo’shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini o’z vaqtida kiritish: tegishli yoshda turli xil qattiq oziq-ovqatlarni kiritish chaqaloqlarni turli xil allergenlarga duchor qilishi va tolerantlikni rivojlanishiga yordam beradi. Chaqaloqlarga qo’shimcha ovqatlarni kiritish uchun mos yosh odatda taxminan 6 oy. Amerika Pediatriya Akademiyasi hayotning birinchi olti oyi davomida faqat emizishni tavsiya qiladi, keyin esa emizish kamida birinchi yil davom etsa, asta-sekin qo’shimcha ovqatlar joriy etiladi.
Ratsiondagi probiyotiklar va prebiyotiklar: Ratsionga probiyotiklar va prebiyotik qo’shimchalarni kiritish ichak sog’lig’iga ijobiy ta’sir ko’rsatishi mumkin, immun tizimining allergenlarga javob berishiga potentsial ta’sir ko’rsatishi mumkin.
Atrof-muhitga ta’sir qilish: bolalar toza havoda dam olish uchun turli xil sharoitlarda va hatto undan ham yaxshiroq ta’sir qilishlari kerak. Bu immunitet tizimining barqarorligi va kuchini oshiradi.
Shifokor bilan maslahatlashish: individual xavf omillarini tushunish va sog’liqni saqlash mutaxassislaridan maslahat olish, ayniqsa oilada allergiya tarixi bo’lganlar uchun juda muhimdir.
Tavsiya emas – shifokoringiz bilan maslahatlashing

Bizning “Miyani detoksifikatsiya qilish” kursimizni o‘rganing – biz sizga diqqatni muhim narsaga qaratishga va o‘z vaqtida stressdan xalos bo‘lishga o‘rgatamiz. Va agar siz fikringizni tozalashingiz yoki cheksiz ichki muloqotni to’xtatishingiz kerak bo’lsa, biz sizga amaliy vazifalarni bajarishda yordam beramiz.