Izzattillo Islomov
Miya tadqiqotlari shuni ko’rsatadiki, yangi vaziyatlar va notanish muhit bizning aqliy faoliyatimizni rag’batlantiradi. Shuning uchun har qanday yangi sevimli mashg’ulot odatda katta qiziqish uyg’otadi. Xuddi shu sabab biz yangi shahar yoki mamlakatni kashf qilishdan juda xursandmiz.
Shu bilan birga, miyaning “stimulyatsiyasi” bizda turli yo’llar bilan sezilishi mumkin – ba’zan quvonchli hissiy hayajon, ba’zida ilhom yoki hayajon, ba’zan esahosildorlik< a i=2>.
“Men qahvaxonalarda ishlashni yaxshi ko’raman. Men odatda yaqin atrofdagi tanish muassasalarni afzal ko’raman, lekin vaqti-vaqti bilan yangilarini kashf qilaman. Vaqt o’tishi bilan men nima uchun aynan shu rejimni afzal ko’rishimni tushuna boshladim – menimcha, bu mening miyam ongsiz ravishda menga manzarani o’zgartirish kerakligini aytadi. Men odatdagi stolimda uzoq vaqt o’tirganimda, kundan-kunga, odatda, mening unumdorligim pasayishni boshlaydi. Men tez-tez chalg’iyapman, asabiylashaman va stress kuchayadi. Men tushundimki, bunday vaziyatlarda eng yaxshi yechim noutbuk sumkamni yelkamga tashlab, qahvaxonaga borishdir. Muhitning o’zgarishi deyarli har doim ishlaydi, – deydi jurnalist va murabbiy Mixa Gonsales.
Mana, undan ba’zi maslahatlar. Ular kafeda yanada samarali ishlashingizga yordam beradi.
Wi-Fi-ni o’chiring va hech narsa chalg’itmaslikka harakat qiling
Oqim holati joriy faoliyatga to’liq botish deb ataladi. “Men eng yaxshi maqolalarni oqim holatida yozaman. Meni chalg’itadigan hech narsa bo’lmagandagina uni qo’llab-quvvatlay olaman. Va agar noutbukda Wi-Fi yoqilgan bo’lsa, biror narsa doimo xalaqit beradi – ijtimoiy tarmoqlar va messenjerlarning bildirishnomalari, kiruvchi xatlar. Biz o’zimizni uzoq vaqt davomida konsentratsiya qila olmasligimiz ajablanarli emas, – deydi Gonsales.
Bunday vaziyatda Wi-Fi-ni o’chirish eng oson echimga aylanadi. Agar sizga ish uchun Internetdan ba’zi ma’lumotlar kerak bo’lsa, uni oldindan kompyuteringizga saqlashingiz mumkin.
Behruzbek Hamidov
