Behruzbek Hamidov“Kognitiv sxema” atamasi sxema terapiyasi deb ataladigan kognitiv xatti-harakatlar psixoterapiyasining zamonaviy kichik turlaridan biri tarqalishi tufayli tobora ommalashib bormoqda. Ammo shuni ta’kidlash kerakki, kognitiv sxemalarni tahlil qilish birinchi marta ancha oldinroq – psixoanaliz paydo bo’lgan davrda qo’llanila boshlandi, bu erda psixoanalitiklar o’z bemorlarining alomatlari haqida o’zlarining umumiy talqinlarini berishgan. Keyin sxemalar bilan ishlash psixoterapiyaning deyarli barcha turlarida o’z aksini topdi, bu erda mijozning reaktsiyalari u yoki bu tarzda umumlashtirildi. Ushbu maqolada biz kognitiv sxemalar tushunchasi Gestalt gipnoterapiyasining zamonaviy yo’nalishida qanday qo’llanilishi haqida gapiramiz.
Gestalt-gipnoterapiya – bu psixoterapiyaning integral usuli bo’lib, u gestalt terapiyasi nazariyasi va falsafasini, regressiv gipnoterapiya va katarsis terapiyasi usullarini, shuningdek, kognitiv psixologiyaning bir qator tamoyillarini birlashtiradi. Kognitiv sxemalarni tahlil qilish ushbu yo’nalishdagi asosiy vositalardan biridir, ammo u qanday qo’llanilishini tushunish uchun avvalo bu eng mos kelmaydigan sxemalar nima ekanligini tushunishingiz kerak.
Kognitiv sxema tushunchasi
Kognitiv sxema nazariyasi kognitiv psixolog Frederik Barlet tomonidan ishlab chiqilgan [1]. Olim turli madaniyatlar vakillarida xotira qanday ishlashini bilmoqchi edi. U o’z tajribasida odamlardan mistik hikoyalarni o’qishni va keyin ularni xotiradan aytib berishni so’radi. Natijada, turli madaniyatlarga mansub odamlar dastlabki tajribasiga qarab matnni idrok etishni buzganligi ma’lum bo’ldi.
Misol uchun, agar evropalik pragmatistga mistik hikoya o’qilgan bo’lsa, u ko’pincha sehr va sehrgarlik holatlarini o’tkazib yuboradi yoki buzib ko’rsatadi, mahalliy aholi vakillari esa, aksincha, juda oddiy narsalarni sehrning ko’rinishi sifatida talqin qilishlari mumkin edi.
Ushbu tadqiqot nafaqat madaniyatning xotiramizga o’ziga xos ta’sirini, balki bizning idrok etishimizga avvalgi tajribamizning umumiy ta’sirini ham ko’rsatdi.
Bartlettning o’zi hech qachon kognitiv sxemalarning aniq ta’rifini bermagan, ammo keyinchalik bu tushuncha kognitiv fanda mustahkam o’rin olgan va J. Brunner[2] va J. Piaget[3] kabi buyuk shaxslar tomonidan faol foydalanilgan. Va bugungi kunda kognitiv psixologiyaning asosida sxemalar, toifalar va tushunchalar tushunchasi yotadi.
Sxemalar tushunchasini tavsiflab, biz ularni tajribamizda shakllanadigan va idrokimizni buzadigan amodal tuzilmalar sifatida belgilashimiz mumkin. Masalan, har qanday umumlashtirilgan tushunchani sxema sifatida tasniflash mumkin. Shunday qilib, siz har doim itni tanib olishingiz mumkin, xoh u cho’pon, xoh pug yoki chihuahua, va buning barchasi sizda “it” sxemasiga ega bo’lganingiz yoki shaxsiy munosabatlar va ish joyingizdagi munosabatlarni farqlaganingiz uchundir va buning hammasi sizda ” shaxsiy munosabatlar “sxema” va “ishdagi munosabatlar”. Shu bilan birga, shuni tushunish kerakki, agar biz ba’zi sxemalarni ongli ravishda aniqlay olsak, masalan, xuddi shu itning kontseptsiyasi, keyin ko’plab sxemalar ongsiz, ya’ni. amodial. Ikkinchisi, sxemalar shunchaki e’tiqodlar emasligini anglatadi, ular aniq kognitiv terapiyada ko’rib chiqiladi. Sxemalar bizdan yashirin tuzilmalar bo’lib, biz bilmaganmiz. va ba’zida faqat bizning idrokimizda va ob’ektga bo’lgan munosabatimizda namoyon bo’ladi. Shu bilan birga, e’tiqodlar va fikrlar ko’pincha kognitiv sxemalarni ratsionalizatsiya qilishning bir usuli sifatida ishlaydi. Masalan, OKB bilan og’rigan bemor ifloslanishdan qo’rqadi va buni infektsiya ehtimoli bilan izohlaydi.
Oddiy kognitiv terapevt bunday bemorni ifloslanish orqali kasal bo’lish ehtimoli juda kichik ekanligiga ishontiradi va, ehtimol, buni behuda qiladi. Va hamma narsa, chunki insonning muammosining sababi uning fikrlari va ratsionalizatsiyasida emas, balki uning sxemalarida yotadi, chunki u uchun axloqsizlik infektsiyani emas, balki yaqin odamni yo’qotishni anglatadi, chunki uning sevimli buvisi bir marta infektsiyadan vafot etgan. Natijada, odam uchun ifloslanish infektsiyani yuqtirish imkoniyatini anglatmaydi, balki yaqin odamni yo’qotish va sevgi manbasini yo’qotish imkoniyatini anglatadi. Ammo keling, Gestalt gipnoterapiyasida tushunish naqshlari qanday ko’rinishini batafsilroq muhokama qilaylik.
Gestalt gipnoterapiyasida mos kelmaydigan sxemalar
Gestalt gipnoterapiyasida kognitiv sxemalar haqida gapirganda, biz birinchi navbatda noto’g’ri kognitiv sxemalarni nazarda tutamiz. Aynan mana shu naqshlar nevrozlar va hayotimizning noto’g’ri sozlanishi yoki qandaydir noadekvat reaktsiyalar (asossiz g’azab, g’azab, aybdorlik tarzida) sabab bo’ladi. Va ko’pincha bunday sxemalar turli xil psixologik travmalar natijasida shakllanadi, ularning mazmuni ko’pincha ajralib chiqadi yoki repressiya qilinadi[4]. Psixotravma – bu insonning o’z talablariga moslashish qobiliyatidan oshib ketadigan va muayyan ehtiyojlarning puchga chiqishi bilan bog’liq bo’lgan holat. Aynan shunday vaziyatlarda quyidagi elementlarni o’z ichiga olgan mos kelmaydigan naqshlar shakllanadi.
Izzattillo Islomov
