Nima uchun odamlar hayotingizdan to’satdan va abadiy yo’qoladi

Kecha u birga yashashni taklif qildi va siz ijaraga olingan kvartirani topishni rejalashtirgan edingiz, lekin bugun u qo’ng’iroqlarga javob bermaydi va sizni barcha ijtimoiy tarmoqlarda e’tiborsiz qoldirmaydi. Bir paytlar hatto hayotingizda shunday odam bo’lganmi yoki u sharpa bo’lganmi degan shubhalar paydo bo’ladi…

…Arvoh emas, balki sharpaga murojaat qilgan odam, deb tushuntiradi psixologlar. Ya’ni, tushuntirishsiz aloqaning to’satdan to’xtashiga. Bu ko’pincha onlayn tanishlar tomonidan qo’llaniladi: bu juda qulay – siz tugmachani bosasiz va suhbatdosh qora ro’yxatda va endi sizni ko’rmaydi va eshitmaydi.

Ammo haqiqiy hayotda ko’p odamlar munosabatlarni – do’stlik, sevgi, biznesni “ingliz tilida” xayrlashmasdan va hech narsani tushuntirmasdan tark etishadi. Yaqinda Psychologies allaqachon amerikalik olimlar haqida yozgan editopilganko’pincha o’tmishdagi munosabatlarda salbiy tajribaga ega bo’lgan odamlar o’zlarini shu tarzda himoya qilishga harakat qilishadi.

Ammo psixolog, tibbiy bo’lmagan psixoterapevt, Professional psixologlar va psixoterapevtlar uyushmasi a’zosi Anna Aronshtamning so’zlariga ko’ra, hamma narsa juda oddiy emas. Nashr jurnalistlari bilan suhbatda“Doktor Piter”Mutaxassis munosabatlardagi arvohning 4 sababini sanab o’tdi. Spoiler ogohlantirishi: nozik tarzda xayrlashish qiyin. Bunda kamdan-kam odam muvaffaqiyat qozonadi.

“Qoidaga ko’ra, “tashlab qo’yilgan” odam muammoni o’zidan izlaydi”, deydi Anna Aronstam. “U o’zini g’azablangan, sarosimali, yordamsiz his qiladi. Bu holat o’z-o’zini hurmat qilishni yo’q qiladi va jarohatlaydi. Inson u bilan xayrlashishga ham loyiq emasligiga ishonadi. Odamlar yillar davomida tugallanmagan gestalt bilan yashaydilar va ko’pchilik ajralish sabablarini hech qachon bilishmaydi. Aytgancha, erkaklar bunday taktikalarga ayollarga qaraganda tez-tez murojaat qilishadi, chunki ular munosabatlar haqida gapirishni yoqtirmaydilar va ayollar hamma narsani murakkablashtirishiga ishonishadi.

Lekin aslida buning aksi: muammo qolgan tomonda emas, ketgan tomonda. Sizda hech qanday yomon narsa yo’q – odam o’z jarayonlarini boshqara olmagani uchun ketdi

ARVOHNI NIMA UNDAYDI?

Bog’lanish qo’rquvi

Bunday odam yaqinlik paydo bo’lgan bosqichda chekinadi. U munosabatlardan shunchalik qo’rqadiki, ularga zarracha imkoniyat bermaydi. Ammo u fikrini o’zgartirmaslik uchun xayrlashishni xohlamaydi.

Mas’uliyatdan qo’rqish

Qo’lga olingan odam uchun javobgarlik uning hikoyasi emas. Unga muammoni hal qilishga urinishdan ko’ra undan qochish osonroq. U o’zini aybdor his qilmaslik uchun narsalarni tartibga solmaslikka harakat qiladi.

Boshqa odamlarning his-tuyg’ularidan qo’rqish

U tashlab ketilganlar qanday his-tuyg’ularni boshdan kechirishini juda yaxshi tushunadi. Va u bu xafagarchilik, qayg’u va hatto g’azabning unga to’kilishini xohlamaydi (garchi, aslida, kimga?). Ehtimol, u haqiqatan ham o’tmishda yomon tajribaga ega bo’lgan, ehtimol unga qarshi tajovuzga duch kelgan. Endi unga yana buni boshdan kechirgandan ko’ra g’oyib bo’lish osonroq.

Befarqlik

Yana, gap sizda emas, tashlab ketayotganda. U empatiyaga ega emas va sizning munosabatingiz u uchun mutlaqo ahamiyatsiz edi. Katta ehtimol bilan, u o’zini o’zi o’ylaydigan odam: agar u munosabatlarni tugatishga qaror qilsa, demak, sizning fikringiz endi muhim emas, siz u uchun qadrsizlanasiz va nolga aylandingiz.