Oilaviy manipulyatorlar! Ularni qanday tanib olish mumkin.

Nikoh munosabatlaridagi manipulyatsiya oilaviy hayotning barqarorligi va uyg’unligiga jiddiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Agar sheriklardan biri o’z maqsadlariga erishish yoki vaziyatni nazorat qilish uchun shafqatsizlik va hiyla ishlatsa, bu munosabatlarga salbiy ta’sir ko’rsatishi va umidsizlik, asabiylashish va ishonchsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.Manipulyatsiya hissiy va psixologik zo’ravonlikning bir shakli ekanligini tushunish muhimdir. Manipulyatorlar o’z maqsadlariga erishish uchun turli usullar va iboralardan foydalanadilar. Mana ular foydalanadigan eng mashhur iboralar:1. “Siz har doim shunday qilasiz.” Manipulyatorlar sherigida aybdorlik tuyg’usini yaratishga harakat qiladilar va ular doimo noto’g’ri ekanligini yoki bir xil xatolarga yo’l qo’yishlarini ko’rsatadilar. Manipulyatorning maqsadi – vaziyatni nazorat qilish va faqat ular biror narsani to’g’ri bajarishga qodirligiga ishonishdir.2. “Agar meni chindan ham sevsang, buni men uchun qilasan.” Bu ibora boshqa odamni o’zini aybdor his qilish va biror narsa qilishga majbur qilish uchun mo’ljallangan. Manipulyatorlar odamlardan kerakli natijalarni olish uchun aybdorlik hissidan foydalanadilar.3. “Men bunga loyiq emasman.” Manipulyatorlar ko’pincha sherigidan hamdardlik va hamdardlik qozonish uchun o’zlarini qurbon qiladilar. Ular o‘zlariga nisbatan adolatsizlik qilinayotganiga ishontirishga harakat qiladilar, aslida esa o‘zlari tajovuzkordir.4. “Agar meni sevmasangiz, boshqasini toping.” Manipulyatorlar sherigida qo’rquv va qaramlikni yaratish uchun doimo munosabatlarni tugatish bilan tahdid qilishadi. Bunday iboraning maqsadi nazorat va manipulyator boshqa birovning hayotining ajralmas qismi ekanligiga ishonch hosil qilishdir.Ushbu iboralarning ma’nosi sherik yoki oila a’zosi ustidan nazorat va hukmronlikni o’rnatishdir. Manipulyatorlar boshqa odamlarning his-tuyg’ulari va his-tuyg’ularidan aybdorlik, qo’rquv yoki majburiyat tuyg’ularini yaratish uchun foydalanadilar.Bunday manipulyatsiyalar bilan qanday kurashish mumkin?1. O’z chegaralaringizni biling va tushuning. O’z qadriyatlaringizga ishonch hosil qiling va munosabatlarda hurmatga loyiqsiz.2. O’zingizni o’yin va manipulyatsiyaga jalb qilishga yo’l qo’ymang. Hamkoringiz bilan muloqotda to’g’ridan-to’g’ri va halol bo’ling.3. Manipulyatsiyalarni ko’rsating va ularni sherigingiz bilan muhokama qiling. O’z his-tuyg’ularingizni ifoda etishga va mojarolarni hal qilish yoki maqsadlarga erishishning muqobil usullarini taklif qilishga tayyor bo’ling.4. Chegaralarni belgilashni va yo‘q deyishni o‘rganing. O’z fikringizni bildirishdan va manfaatlaringizni himoya qilishdan qo’rqmang.5. Agar kerak bo’lsa, oilaviy psixolog yoki maslahatchidan yordam so’rang. Ular sizga vaziyatni tushunishga yordam beradi, sizga muloqot qilish qobiliyatini o’rgatadi va manipulyatsiyani engish uchun strategiyalarni taklif qiladi.