Optimizm manbalari. Hayotda quvonchni his qilishingizga nima yordam beradi? Bu savol bilan men hayot quvonchlariga bag’ishlangan materialimni boshlashga qaror qildim. Hayotdagi muvaffaqiyat kabi, quvonch ham har bir kishi uchun shaxsiy masaladir. Misol uchun, mening do’stlarimdan biri tanklar, o’ziyurar qurollar, qurollar va boshqa harbiy texnikaning plastik modellarini yopishtirish va yig’ishdan zavq oladi. U hali o‘z kolleksiyasida yo‘q modellarni mamnuniyat bilan topadi, ularga Internetda buyurtma beradi va bo‘sh vaqtida fidokorona yig‘adi, so‘ngra o‘zining keng kolleksiyasida namoyish etadi. 

Atrofdagilar, hatto eski tanishlari ham uni bu sevimli mashg’ulotga aynan nima jalb qilishini haligacha tushuna olmaydi va buni bolalar o’yini sifatida qabul qiladi, ammo uning uchun uning kollektsiyasi hayot yo’lida chiqish va tayanchdir. Ko’pchilik uni bu ishdan qaytarishga bir necha bor urinib ko’rdi, uni masxara qildi va uni yanada “foydali”, “hurmatli” va “jiddiy” kasbni topishga ishontirdi. Kvartirada uning modellari juda ko’p joy egallagani va ularning soni barqaror o’sib borayotgani oilaga yoqmadi. Do’stim qat’iyatli bo’lib qoldi va o’z to’plamini ishtiyoq bilan yig’ishda davom etmoqda.

Mening bir do’stim o’qishni yaxshi ko’radi, u uchta oliy ma’lumotga ega (hozir to’rtinchi darajaga ega), u ikki xil MBA dasturini tamomlagan, ko’plab turli ta’lim dasturlari, seminarlar, vebinarlar va treninglardan o’tgan, juda ko’p narsalarni tinglagan. ma’ruzalar soni va adabiyot tog’larini o’qing. U o’zining “tadqiqot rekordi” bilan faxrlanadi va yangi bilim, ko’nikma va ko’nikmalarga ega bo’lishni davom ettiradi. Uning oilasi, do’stlari va yaqinlari doimiy o’rganish uning uchun kuchli energiya manbaiga aylanganini va uni barcha hayotiy intilishlari va intilishlarida muvaffaqiyatli qo’llab-quvvatlayotganini uzoq vaqtdan beri bilishadi.O’qish uni ilhomlantiradi va hayotining turli sohalarida harakat qilish uchun motivatsiyani kuchaytiradi.

Mening uchinchi tanishim muntazam va kundalik sportdan kuch va ilhom oladi.U futbol va xokkey o’ynaydi, cho’ziladi va barcha bo’linishlarni bajaradi.U Moskva daryosi bo’ylab doskada yuradi, eshkak eshishni mohirlik bilan boshqaradi.U og’ir atletika bo’limiga boradi, velosiped minadi. va krosda yuguradi.Qishda u ko’p kilometrlarga chang’i uchishni yaxshi ko’radi. U haftasiga uch marta sport zaliga tashrif buyuradi va haftasiga bir ikki marta biz bilan ochiq sport maydonchalarida mashq qilish uchun keladi. Biz bu darslarni bir necha yil davomida butun yil davomida olib boramiz. Uning har tomonlama atletik rivojlanishi yoshligidan boshlanadi. U hovlida “qutida” va podvalda “silkituvchi stul” da boshladi. Do’stlar va tanishlar ko’pincha uning namunasidan ilhomlanishadi. Bu ular uchun sog’lom turmush tarzi dengizida mayoq bo’lib xizmat qiladi.

Лично мне больше всего импонирует динамичная работа на боксерском мешке и лапах . Иногда чередую ее работой с гантелями . Дополняю свои занятия упражнениями с набивным мячом и завершаю их упражнениями с гирей. Физическая активность дарит мне чувство мышечной радости и наделяет спокойствием. Мне нравится плавать в прохладной воде и это придает мне бодрости , заряд которой сохраняется весь день. Мне нравится читать как мемуарную , так и научно-популярную литературу . Продолжительная , на несколько часов , прогулка по лесу помогает мне в поиске взвешенного решения. За это время я нахожу немало грибов , но это -не главное. Освободив мозг от множества раздражителей я помогаю ему выработать оптимальное решение .Когда оно обретено , я возвращаюсь и применяю его в жизни . В ходе путешествия по лесным просторам -когда я полностью погружаюсь в лесные звуки , картины и ощущения , решение приходит как бы само собой.