Oxirgi sigaret

“Jamoat joylarida, xususan, kafelarda chekishni taqiqlovchi qonun chiqqanida, men xafa bo’ldim”, deb eslaydi 37 yoshli Daniil. — Men kuniga 2 quti chekardim, sigaretsiz hayot menga aql bovar qilmaydigandek tuyulardi. Keyin, his-tuyg’ularimni o’zimga nisbatan zo’ravonlik sifatida his qilmaslik uchun, qonun menga chekishni taqiqlaguncha, men chekishni tashlashga qaror qildim. Men o’zimni qanday his qilyapman? Aytish qiyin. Men qiynayapman. Buni ushlab turish qiyin. Men o’zimdan to’g’ri ish qildimmi, deb so’rayman va o’zimga javob beraman: bu mening sog’ligim uchun foydali bo’ladi va men qandaydir engillik kasb etdim.

Daniil hech qanday misol emas: Sog’liqni saqlash vazirligi ma’lumotlariga ko’ra, tamakiga qarshi kampaniya davomida chekuvchilar soni deyarli 15% ga kamaydi. 2020 yilda esa Sog‘liqni saqlash vazirligimiz chekishga qarshi kurashga qo‘shgan hissasi uchun Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining mukofotiga sazovor bo‘ldi.

41 yoshli Elena 2 yildan beri chekmaydi: “Ammo bu menga juda yoqdi! Men har daqiqada bir sigaret sog’inaman. Lekin men ushlab turaman va boshqa boshlamaslikka harakat qilaman, chunki men tashlab ketganimdagi jarayonning o’zi juda qiyin edi. Nazarimda, umrim davomida chekishni sog‘inaman. “Men hali ham vasvasaga berilmaydigan chekuvchiman va butun umrim davomida chekinmaslikka harakat qilaman.”

Chekuvchi chekuvchi chekuvchi chekishni tashlagan taqdirda ham doimo shunday bo’lib qoladi

“Bu yil davomida fiziologik va psixologik, xulq-atvor va ijtimoiy jihatdan o’zgacha qoladi”, deydi Italiya Chekishga qarshi jamiyati prezidenti Giakomo Mangiaracina.

Bu shuni anglatadiki, odam olti oydan keyin yoki 15 yillik tanaffusdan keyin yana chekishni boshlashi mumkin. Tamakiga intilish chekuvchilarni deyarli tark etmaydi. Ularning aksariyati sigaret bergan zavq, quvonch va tasalli haqida xotiralar bilan yashaydi.

Va shunga qaramay, ular har kuni vasvasa bilan kurashadilar. Bu kurash cheksizdir. Barcha sobiq chekuvchilar chekishni tashlash uchun ko’p kuch sarflaganini tan olishadi. Ammo bu qiyin “cheklanish” davridan omon qola olganlar o’z tanalarini tamakisiz yashashga o’rgatishdi. Vasvasani engib o’tganlar, bu yomon odatidan xalos bo’lgach, ularning shaxsiyati o’zgarganini da’vo qiladi.