O’z-o’zini sevish haqida 5 ta muhim kitob

“O’ZINGIZGA NISBATAN YUMSHOQ BO’LING”

Olga Prymachenko, Bombora, 2020 yil

“Sakkiz yil oldin hayotim tubdan o’zgardi. Bir oy ichida men ajrashish uchun ariza berdim, onamnikiga qaytib keldim va ishimni o’zgartirdim. Birinchi tanaffus og’riqli bo’ldi, ikkinchisi sharmandalikdek tuyuldi, uchinchisi esa qiyin bo’ldi: mening kichkina shinam botqog’imda eshkak eshish musobaqasi boshlandi”, deb yozadi jurnalist va yozuvchi Olga Primachenko o’z sayohatining boshlanishini o’zi uchun shunday tasvirlaydi.

U o‘zining yangi kitobini uzoq vaqt davomida o‘z nafsiga e’tibor bermagan, his-tuyg‘ularini, his-tuyg‘ularini tiyib, tanasini qabul qilmaganlarga bag‘ishladi. Bugun o’z do’sti bo’lishni istaganlar uchun.

Kitobda “ichki bolangizni seving va hamma narsa yaxshi bo’ladi” ruhidagi tavsiyalarni o’z ichiga olmaydi. Ammo qanday qilib katta bo’lish, o’zingizga ishonishni o’rganish, boshqalarning fikriga qaram bo’lmaslik, kerakli narsani so’rashni o’rganish, muhim narsani himoya qilish, odamlarga yaqinlashish va ulardan uzoqlashish haqida ko’plab layfxiklar mavjud.

Kitob sizning his-tuyg’ularingizni qabul qilishingizga, o’z qadringizni anglashingizga va afsonaviy mukammallikka intilishdan voz kechishingizga yordam beradi. Oxirgi bobda har bir kun uchun vazifalar bilan 31 kunlik yumshoqlik amaliyoti mavjud.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Motivator,Web dasturchi

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 2 = 3

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights