O’z-o’zini tanqid qilish ijobiy va salbiy xususiyatmi?

O’z-o’zini tanqid qilish o’z kamchiliklariga adekvat qarashga va ularni qabul qilishga, o’z imkoniyatlariga ishonishga va shaxsga mos keladigan yo’nalishda o’zini o’zi takomillashtirishga yordam beradi. O’zini tanqid qiluvchi odam o’zini narsist deb hisoblamaydi yoki haddan tashqari kamtarlik ko’rsatmaydi, lekin shu bilan birga u boshqalarga, hatto ba’zi kamchiliklari bo’lsa ham, hurmat bilan munosabatda bo’ladi.

Tanqid ob’ektiv va sub’ektiv xususiyatga ega. Ob’ektiv mulohazalar ranglar qo’shilishi bilan umumiyning oddiy detallarga bo’linishi bilan tavsiflanadi.

O’z-o’zini tanqid qilish yaxshimi yoki yomonmi? O’zingizga faqat bir tomondan qarasangiz, hamma narsa o’z-o’zidan ovqatlanish bilan yakunlanishi mumkin. Subyektiv va ob’ektiv fikrlarni birlashtirishni o’rgangan odam o’zini etarli darajada idrok qila oladi. Bunday fikrlash qobiliyati odamning rivojlanishiga yordam beradi va bir joyda turmaydi.

O’z-o’zini tanqid qilish

O’z-o’zini tanqid qilish ijobiy bo’lishi kerak. Agar shaxs o’zini tanqid qilish bilan shug’ullansa, bu uning shaxsiyatiga salbiy ta’sir qiladi. Salbiy o’z-o’zini tanqid qilish quyidagi shakllarda namoyon bo’ladi:

1. Inson juda tez-tez o’zini o’zi qazib oladi va hech bo’lmaganda biron bir kamchilikni topishga harakat qiladi.
2. O’tmishdagi harakatlar va nima qilish kerakligi haqidagi fikrlarni haddan tashqari o’rganish. Bunday holda, faqat odamning qaerda xato qilgani haqidagi bilimi foydali bo’ladi.
3. Qizlarda o’z-o’zini tanqid qilish darajasi etarli bo’lishi kerak. Agar qiz ideal uchun juda ko’p harakat qilsa, bu ko’pincha o’ziga shubha tug’diradi.
4. O’zini tanqid qiladigan odam vaqt o’tishi bilan shubhali bo’lib qoladi, bu uning aloqa doirasini sezilarli darajada toraytiradi va yangi tanishlar orttirish imkoniyatini bermaydi.

O’zingizni ortiqcha tanqid qilishdan xalos bo’ling

Doimiy ravishda o’z-o’zidan kamchiliklarni izlash va o’tmishdagi hayotni qazish ortiqcha o’z-o’zini tanqid qilishga olib keladi. Shunday qilib, inson butun hayotini doimiy shaxsiy tajribalarda o’tkazishi mumkin. Haddan tashqari o’z-o’zini tanqid qilishdan xalos bo’lish uchun sizga quyidagilar kerak:

1. Hayotingiz uchun faqat o’zingizga mas’uliyat olishni o’rganing.
2. Salbiy his-tuyg’ular va fikrlar bilan kurashishni o’rganing.
3. O’zingizning g’alabalaringizni, hatto eng ahamiyatsizlarini ham muntazam ravishda kundalik daftaringizga yozib qo’ying. Vaqt o’tishi bilan siz o’zingiz bilan faxrlanishni boshlaysiz va bu sizning oldinga siljiganligingizning belgisi bo’ladi.
4. Sizga zavq keltiradigan sevimli mashg’ulotni toping.