Behruzbek Hamidov
| O’zaro munosabatlarni izlashda yonib ketdi |
O’zaro munosabatlarni izlashda yonib ketdi
Surunkali ravishda munosabatlarni izlayotgan odamlar bor.
Bu hayot davomida barqaror bo’lishi mumkin yoki og’riqli ajralish yoki bir qator ajralishlardan keyin boshlanishi mumkin.
Masalan, uzoq muddatli munosabatlardan so’ng, odam umidsizlikni, og’riqni boshdan kechirdi va savol qoldi – “Xo’sh, keyin nima?”
Bu munosabatlar bitta bo’lishi mumkin yoki ular bir nechta bo’lishi mumkin, ammo stsenariylar o’xshashdir – tanlanganlar har doim “umumiy narsaga ega” va bu narsa, qoida tariqasida, uzoq muddatli va barqarorlikni rivojlantirish va saqlashga yordam bermaydi. munosabatlar.
Insonning umidlari va umidlari oqlanmadi.
O’zaro munosabatlarga kirishish va ularda rivojlanish strategiyalari sinab ko’rilgan, ammo boshqalar yo’qdek.
Yoki bu ham shunday bo’ladi – sheriklarni tezkor qidirish.
Biror kishi haqida sizga yoqmagan narsa bor va keyin hamma narsa darhol aniq bo’ladi.
Keyin tezda umidsizlik va keyingi muloqotni rad etish.
Tushuntirish shunday bo’lishi mumkin: “bu bir xil emas”.
Yana nima tipik.
Sherikga qo’yiladigan talablar, qoida tariqasida, juda noaniq – bular “Men sevishni va sevilishni xohlayman”, “Men e’tibor, g’amxo’rlik, xavfsizlik hissi” kabi umumiy iboralardir.
Yoki juda qattiq va qattiq – ayniqsa, balandlik / vazn / tashqi ma’lumotlar / daromadlar va boshqalar – bunday tashqi havolalar.
Odamlar o’rtasidagi munosabatlar haqida hech narsa yo’q.
Bundan tashqari, munosabatlar va maqsadlar sifati haqida hech narsa yo’q – nima uchun men bu munosabatlarda bo’lishni xohlayman.
“Men xohlayman” bor – lekin bu men uchun nima va kim uchun va qanday bo’lishi aniq emas.
Va keyin mashhur sovet filmining bir qahramonining qo’shig’ini eslayman: “Oh, kimnidir qaerdan topsam bo’ladi, men nimadandir xafa bo’ldim, kimnidir topish uchun butun dunyoni aylanib chiqishim mumkin, butun dunyoni aylanib chiqishim mumkin. ”
Xo’sh, agar kimdir va biror narsa uchun, shuningdek, yo’lda tushunarsiz qayg’u bilan bo’lsa, unda siz butun dunyo bo’ylab sayohat qilishingiz, barcha tanishuv saytlariga tashrif buyurishingiz, ko’p narsalarni aylanib chiqishingiz, ko’rib chiqishingiz va sayohat qilishingiz mumkin va natija. ….
Menimcha, bunday yondashuv sherikni doimiy, tinimsiz izlash, yozishmalar, sanalar, uchrashuvlar, umidlar, umidsizliklar tufayli bunday hissiy charchashga olib kelishi mumkin, chunki “hamma narsa to’g’ri emas”.
Vaqt va kuch behuda ketmoqda, faqat qayg’u va g’azab qoladi.
Nima qilish kerak?
Biror kishi sherik izlash va tanlashda ongli yoki ongsiz ravishda boshqaradigan motivlarni tushuning.
Har safar munosabatlardagi muvaffaqiyatsizlikka ta’sir qiladigan tanlov xatosi ham, ongsiz jarayonlar ham bo’lishi mumkin.
Ba’zan bular ota-ona oilasi tajribasidan olingan munosabatlar, oilaviy munosabatlar misoli, o’tmishdagi munosabatlar tajribasi, ma’rifatning etishmasligi, ma’lumot va ko’nikmalarning etishmasligi, aniq maqsadlar va boshqalar.
Siz tez-tez eshitishingiz mumkin: “Men ota-onam kabi yashashni xohlamayman, lekin qanday yashashni bilmayman”.
Yoki “oldingi munosabatlardagi kabi, men xohlamayman, lekin men qanday qilishni xohlayotganimni bilmayman”.
Bu bilan shug’ullanishimiz kerak bo’lgan narsa.
Men nimani xohlayotganimni aniq tushunish – nima uchun munosabatlarga muhtojman – odatda munosib sherik topish uchun vaqt va harakatni sezilarli darajada kamaytiradi.
Siz o’zingizning motivlaringiz, maqsadlaringiz va qidiruv mezonlaringizni individual terapiyada ham, guruh formatida ham tushunishingiz mumkin.
Guruhda, xavfsiz muhitda siz turli xil munosabatlar formatlarini (romantik, oilaviy, shunchaki jinsiy aloqa, do’stlik va boshqalar) sinab ko’rishingiz mumkin, odam hech qachon tanlamaydigan potentsial sheriklarga borib, nima bo’lishini ko’rishingiz va “” ga o’tishingiz mumkin. bo’lganlar” va u erda nima bo’lishini ko’ring.
Katta ehtimol bilan, tanish stsenariy takrorlanadi, bu guruh odamga sifat jihatidan ta’kidlashi mumkin – nima noto’g’ri, nima uchun munosabatlar ishlamayapti.
Siz guruhga terapiyaning istalgan bosqichida qo’shishingiz mumkin – boshida ham, o’rtada ham, yoki individual terapiyadan o’tganingizdan so’ng o’zingiz va ko’nikmalaringiz haqida olgan bilimlaringizni “sillatishingiz” mumkin.
Men va men terapevt hamkasbim bilan bunday guruhlarni Sankt-Peterburg, Moskva va shuningdek, onlayn tarzda muvaffaqiyatli o’tkazamiz.
Agar qiziqsangiz, yozing, biz sizga kelgusi guruhlar uchun barcha imkoniyatlar va shartlar haqida aytib beramiz.
