Behruzbek Hamidov
| Endi hisob-kitob qilish va kelgusi yil uchun rejalashtirish vaqti. Ko’pincha shunday bo’ladiki, bizning ezgu maqsadimiz yildan-yilga siljiydi, chunki o’tgan yili buning uchun resurslar, kuch, tajriba va hokazolar etarli emas edi.Mana, ushbu mavzuni o’rganish va maqsadingizni amalga oshirishga qanchalik tayyor ekanligingiz uchun amaliy mashq. 1. 0 dan 10 gacha shkala chizing. Keling, shkalani hayotdan qoniqish deb ataylik. Unda hozirgi holatingizni belgilang. 2. Maqsadingizni hayotdan qoniqish darajasi bilan bog’lang, bu sizning fikringizcha. 3. Quyida 0 dan 10 gacha boshqa masshtabni chizing. Keling, buni yangi hayotga tayyorligim deb ataylik. 4. Tasavvur qiling-a, o’zingiz xohlagan tarzda yashash uchun siz shkala bo’yicha 10-bandga kelishingiz kerak, ya’ni juda ko’p o’zgarishlarga tayyor bo’lishingiz kerak.Bu shuni anglatadiki, siz har qanday his-tuyg’ularni, fikrlarni va xotiralarni osongina qabul qila boshlaysiz, to’xtamaysiz, balki harakatga o’tasiz. Sizning ustingizda hech qanday nazorat bo’lmaydi, siz xuddi bola kabi, sizni olib ketadigan va sizni tanishlar, yangi faoliyatlar, yangi tajribalar olamiga olib boradigan voqealar oqimiga botiriladi. Endi biz buni qanday qilishingizni muhokama qilmayapmiz, lekin biz faqat tayyormisiz, deb e’tibor qaratamiz? 5. Yangi hayotingizda keladigan hamma narsani qabul qilishga tayyorligingizni 0 dan 10 gacha baholang. 6. Agar siz past ball qo’ysangiz, miyangiz bu og’riqdan qochishingizga yordam beradi deb o’ylaydi. Noma’lum narsadan, umidsizlikdan, boshqalarning bahosidan, tashvish va o’zini o’zi qadrlash hissidan …Ammo muammo shundaki, siz allaqachon og’riq va norozilikni his qilasiz. Bizning miyamiz “tayyorlik etarli emas” javobi haqidagi tasavvurni yaratadi. – bu azoblardan himoyalanish haqida. Haqiqat shundaki, sizda kamroq og’riq bo’lmaydi, lekin yashash uchun joy kamroq bo’ladi …Agar siz hali ham past ball haqida o’ylayotgan bo’lsangiz, o’ylab ko’ring, siz haqiqatan ham u bilan qolishga qaror qildingizmi? To’liq hayotdan voz kechishga va zavqlanishga tayyormisiz? Agar sizga baxtli kelajagingiz yo’li mutlaqo noan |
Izzattillo Islomov
