O’ziga past baho berish. Qanday foydali?

 O’ziga past baho berish. Qanday foydali?

“O’zingizga va kuchingizga ishoning. Sizga hamma narsadan ko’ra ishonchingiz kerak.” – Elizabet Teylor.

Ko’pincha biz o’z fikrlarimiz tuzog’iga tushib qolamiz, bu esa o’zimiz haqidagi fikrimizni pasaytiradi.

O’z-o’zini past baholash qorong’u bulut kabi ko’rinishi mumkin, ammo shunga qaramay, bu o’ziga xos afzalliklaridan xoli emas.

Keling, bu shaxsiy o’sish uchun qanday rag’bat bo’lishi mumkinligini ko’rib chiqaylik.

1-qadam: O’z-o’zini ta’minlash illyuziyasini tahlil qilish.

O’z-o’zini ta’minlash illyuziyasi, agar biz muammolarni o’zimiz hal qila olamiz deb ishonsak, o’z-o’zini hurmat qilishning ildizlaridan biri bo’lishi mumkin.

Ajablanarlisi shundaki, zaifligingiz va nomukammalligingizni anglash o’zgarish uchun birinchi qadamdir.

Biz o’zimizning xatosizligimizga xayoliy ishonishni to’xtatganimizda, rivojlanish uchun joy ochiladi.

2-qadam: Yordamni toping.

Ba’zida biz o’z imkoniyatlarimizni to’liq ko’ra olmasligimizni inkor etib bo’lmaydi.

Shuning uchun psixologga murojaat qilish nafaqat oqilona qadam, balki o’z-o’zini parvarish qilishning namoyon bo’lishiga ham aylanadi.

Karen Xorni aytganidek: “Biz o’zimizniki bo’lishga juda ko’p harakat qilsak, ko’pincha muhim narsalarni o’tkazib yuboramiz.”

Psixologik yordam shaxsiyatning biz e’tiborsiz qoldiradigan jihatlarini yoritishga yordam beradi va o’zimizni illyuziyalar prizmasisiz ko’ramiz.

3-qadam: Potentsialni ko’rish.

O’zini past baho – bu boshi berk ko’cha emas, balki qiyinchilik.

Rivojlanar ekanmiz, biz o’zimizning noyob salohiyatimizni va haqiqiy kuchli tomonlarimizni ro’yobga chiqara boshlaymiz.

Bu sizga dunyodagi rolingizni qayta ko’rib chiqish va o’zingizning yaxshiroq versiyangizga o’tishni boshlash imkonini beradi.

O‘z-o‘zini hurmat qilish taraqqiyot yoqilg‘isi sifatida.

O’z-o’zini hurmat qilish, uning soyali tomoniga qaramay, o’z rivojlanishi uchun kuchli vosita bo’lib xizmat qilishi mumkin.

Shaxsimizning chuqurligini o’rganish, professionallarga murojaat qilish orqali biz kamchiliklarimizni kuch va donolikka aylantira olamiz.

Xulosa: O’z kuchingizni qidirishda.

Ushbu sayohatni yakunlaganingizdan so’ng, o’zingizni past bahoga to’siq sifatida emas, balki rivojlanishingiz uchun yoqilg’i sifatida qarashga imkon bering.

O’z-o’zini bilish, qo’llab-quvvatlash va o’z salohiyatingizni anglash shubhani kuchga aylantiradigan asosiy elementlardir.

Hurmatli o’quvchilar, men sizlarga foydali bo’lishim mumkin! Agar sizga yordam va kuch kerak bo’lsa, ro’yxatdan o’tishingiz va quyidagi telefon orqali maslahatim olishingiz mumkin: 8-918-019-68-24