Izzattillo Islomov
Asosiy narsadan boshlaylik: jabrlanuvchi aybdor emas. Hech qachon. Biz buni qayta-qayta takrorlashga tayyormiz, bu, afsuski, biz ko’pincha o’zimizga nisbatan mas’uliyatsiz munosabatda bo’lganimizni o’zgartirmaydi. Biz ogohlantiruvchi qo’ng’iroqlarni e’tiborsiz qoldiramiz, boshqalarga chegaralarimizni (jumladan, jismoniy) buzishiga, og’riqlarga, hurmatsizlikka va bizning asosiy ehtiyojlarimiz qondirilmasligiga dosh berishga ruxsat beramiz.
Buning ortida bizning qo’rquvlarimiz yoki aksincha, biz yaqin bo’lgan odamni o’zgartirishimiz mumkinligiga, bizning sevgimiz hamma narsani yengib chiqishiga chuqur ishonch bo’lishi mumkin. Ammo haqiqat saqlanib qolmoqda: ehtimol sizning yoningizdagi odam zaharli emas. Ehtimol, biz o’zimiz uchun zaharlimiz va boshqalar bundan mohirona foydalanadi.
Biz boshqalarning bizga qanday munosabatda bo’lishiga ruxsat beramiz, biz o’z ehtiyojlarimizni tushunamizmi yoki ularni boshqalarga qanday etkazishni bilamizmi yoki yo’qmi, bizning mas’uliyat sohamizdir. Shunday qilib, agar siz keyingi munosabatlaringiz sog’lom va xavfsiz bo’lishini istasangiz, boshlash uchun eng yaxshi joy o’zingizdan.
O’zingiz uchun zaharli ekanligingizni ko’rsatadigan qanday belgilar?
1. O’ZINGIZNI BIRINCHI O’RINGA QO’YMAYSIZ.
Bizga xudbinlik yomon va biz boshqalarga g’amxo’rlik qilishimiz kerakligini o’rgatishgan. Va ko’pchilik juda kech anglab etdiki, biz talab qilmagunimizcha, hech kim bizni hech qachon birinchi o’ringa qo’ymaydi. Agar siz boshqalarning manfaatlarini ko’zlab yashasangiz, o’z ehtiyojlaringiz haqida o’ylamasdan, oilangiz va do’stlaringizga moslashsangiz, bu sizning o’zingizga nisbatan zaharli ekanligingizni anglatadi va o’zgarish vaqti keldi.
Albatta, o’nlab yillar davomida o’z manfaatlarini e’tiborsiz qoldirgandan so’ng, bu oson bo’lmaydi, lekin boshqa yo’l yo’q. Bu narsisistik “dunyo markazi” bo’lish va boshqalarning manfaatlarini butunlay e’tiborsiz qoldirish haqida emas. Ammo nihoyat o’zingizni hurmat qilish va o’zingizga g’amxo’rlik qilish vaqti keldi.
Behruzbek Hamidov
