Haqiqatan ham chuqur savollar va suhbatlar chinakam qiziqish va hissiy jihatdan bog’lanish istagini talab qiladi. “Boshqa odamning yuragiga yoki ongiga olib boradigan eng qisqa yo’l mazmunli, mazmunli suhbatdir. Muhim va chuqur savollar berish orqali siz suhbatdoshingizga samimiy qiziqish ko’rsatasiz va kelgusida yaqinlashish uchun old shartlarni yaratasiz, – tushuntiradi psixoterapevt Xolli Richmond.

Mana shunday 60 ta savol. Albatta, siz o’zingiznikini o’ylab topib, ushbu ro’yxatga qo’shishingiz mumkin.

O’ZINGIZDAN SO’RASH KERAK BO’LGAN NARSALAR

• Mening haqiqiy niyatlarim nima?
• Mening asosiy qadriyatlarim nima?
• Men qanday yashirin istak va intilishlarni e’tiborsiz qoldirganman?
• Mening kayfiyatimni doimo ko’taradigan odamlar kimlar?
• Kim, aksincha, har doim mendan energiyani so’kayotganga o’xshaydi?
• Qaysi daqiqalarda o’zimni tirik his qilaman?
• Men hozir nimani his qilyapman (tashvish, quvonchli kutish, hissiy hayajon, harakatga tashnalik…) va nima uchun?
• Men o’zimga yaxshi g’amxo’rlik qilyapmanmi?
• Men o’zimni qadrlaymanmi?
• Men nimaga etarlicha e’tibor bermayapman?
• Mening shaxsiy o’sishim qanday namoyon bo’ldi?

DO’STLARINGIZDAN NIMA SO’RASH KERAK

• Bugun nima haqida o’ylayapsiz?
• Sizni hozir nima ko’proq qiziqtiradi?
• So’nggi paytlarda sizni biror narsa bezovta qilyaptimi?
• O’zingizni atrofingizdagi dunyo bilan bog’langandek his qilyapsizmi?
• Siz uchun nima ayniqsa muhim va qiziqarli?
• Do’stlar orasida nimani qadrlaysiz?
• Sizni har doim nima xursand qiladi?
• Hozir hayotda qanday qiyinchiliklarga duch kelyapsiz?
• Balki biror narsa haqida gaplashmoqchimisiz? Ehtimol, biror narsa tavsiya qila olamanmi?
• Endi sizga nima zavq bag’ishlaydi?
• Siz hozir qiziq narsa ustida ishlayapsizmi?

HAMKORINGIZDAN NIMANI SO’RASHINGIZ KERAK

• So’nggi paytlarda o’zingizni qanday his qilyapsiz?
• Sizningcha, biz etarlicha yaqinmizmi?
• Jinsiy aloqa haqida hamma narsa sizni qoniqtiradimi?
• Qanday qilib munosabatlarimizni yanada yaxshilashimiz mumkin?
• Qachon o’zingizni ayniqsa sevilgan/sevilganingizni his qilasiz?
• Siz uchun hayotingizni xavf ostiga qo’yadigan juda muhim narsa bormi?
• Qanday qilib men yaxshiroq sherik bo’lishim mumkin?
• Bolaligingizda qanday edingiz? Va o’smirlikda?
• Oxirgi marta qachon birga bo’lsak ham o’zingizni yolg’iz his qilgan edingiz?
• Nima haqida orzu qilasiz?
• Sizningcha, qaysi daqiqalarda siz va men ayniqsa yaqinmiz?
• Sizni bezovta qiladigan biror narsa bormi, men yordam bera olamanmi?
• Haqiqatan ham ajoyib munosabatlar haqida qanday fikrdasiz?

QARINDOSHLARDAN NIMA SO’RASH KERAK

• Bugun sizni ayniqsa nima qiziqtiradi?
• Bugun nima uchun minnatdorchilik his qilyapsiz?