Introject – bu qat’iy munosabat, odam o’z xatti-harakatlarida, uning muayyan vaziyatga mos keladimi yoki yo’qligini tahlil qilmasdan, avtomatik ravishda amal qiladigan qoidadir. Introyektsiyalarning katta qismi biz tomonidan bolalik davrida olinadi, bu hazm bo’lmasdan “yutiladigan” va ichkarida qoladigan ma’lumotdir.

“Siz yaxshi qiz bo’lishingiz kerak!” – onam yoki buvim uchun qulay. Bu fikr oilada tez-tez takrorlanadi. ” Yaxshi qizlar ota-onalarini tinglaydilar!” “Yaxshi qizlar onasini xafa qilmaydi!” Va qiz itoatkor va ziddiyatsiz bo’lib qoladi, o’z huquq va manfaatlarini himoya qilmaydi, chunki keyin boshqalar uni yomon deb atashadi. U allaqachon katta yoshli ayolga aylanganini sezmaydi, lekin hamma minadigan, hurmat qilmaydigan, qadrlamaydigan abadiy yaxshi qiz bo’lib qoladi. U xafa bo’ldi: bu qanday bo’lishi mumkin! Axir, u tan olish uchun juda ko’p harakat qiladi! Ammo, afsuski, u boshqalarga yaxshi munosabatda bo’lishni to’xtatish va o’zini qadrlash va hurmat qilishni boshlash vaqti kelganini tushunmaguncha, hech narsa o’zgarmaydi.

“Siz halol mehnat bilan ko’p pul topa olmaysiz!” — deyishadi ayrim oilalarda. Bunday oiladan bo’lgan odam tirik qolish uchun faqat ko’p mehnat qilish kerakligiga amin bo’lib, u o’zidan ko’ra moddiy jihatdan qodir bo’lgan odamlarga hasad qiladi va barcha boylarni insofsiz deb biladi. Uning o’zi moliyaviy ahvolini yaxshilash uchun hech narsa qilmaydi, chunki aks holda u oilasi oldida “jinoyatchi” bo’lib qoladi.

” Haqiqiy erkak uchun faqat harbiy martaba munosib kasbdir!” – Harbiy otalar o’g’illariga tez-tez eshittirishadi. Agar siz musiqachi bo’lishni istasangiz, unda siz erkak emassiz, subtekstda eshitish mumkin. O’g’il hatto o’ziga yoqqan kasbni tanlashi ham mumkin, lekin otasining gapini yutsa, o’zini o’z joyida his etmaydi va ishidan zavqlana olmaydi.

” Bolalar yig’lamasin!” (Va ular shunchaki yurak xuruji va insultdan muddatidan oldin o’lishadi).

“O’zingiz xohlaganingizni qilish – bu xudbinlik!” “Stoldan faqat plastinka bo’sh bo’lganda turishingiz mumkin!” — Kattalaringiz bilan bahslashmang! Introjects to’plami deyarli cheksizdir, chunki har bir oila o’zini o’zi ixtiro qiladi. Ko’pincha “kerak”, “kerak”, “mumkin emas”, “yaxshi”, “yomon”, “to’g’ri”, “xunuk” va hokazo so’zlarni o’z ichiga olgan introektsiyalar mavjud.

Reklama kampaniyalarida iste’molchini tanishtirishga qaratilgan shiorlar mavjud: “Hayotdan hamma narsani oling!” “Axir, siz bunga loyiqsiz…” Din va siyosat odamlarni o’ziga bo’ysundirish usuli sifatida introyeksiyadan keng foydalanadi.

Introyeksiya, proyeksiya kabi, dastlab bolani hayotga o’rgatish va moslashtirishga qaratilgan mexanizmdir. Ko’p hollarda foydali bo’ladi. Masalan, biz atrofimizdagilarning nutqini introyektsiya qilish orqali, shunchaki eshitgan so’zlarni, iboralarni va nutq tuzilmalarini o’zlashtirish orqali gapirishni o’rganamiz. Siz nafaqat so’zlarni, balki xulq-atvor, xulq-atvor va odatlarni ham kiritishingiz mumkin. Boshqalarning harakatlarini takrorlash orqali har qanday o’rganish introyeksiya hisoblanadi.

Odam o’rganilgan qoidani berilgan sharoitda qanchalik to’g’ri, degan savolni bermasdan qo’llashni boshlaganida, u psixologik himoyaga aylanadi. Qattiq munosabatda bo’lgan ayol: “Bizning oilamizda ajralishlar yo’q!” – befarq, oilasi, bolalari haqida qayg’urmaydigan, pul yo’qotadigan er bilan qiynaladi. U ajrashish haqidagi qarorini ota-onasiga taqdim etishdan qo’rqadi, chunki u oiladan “ajralib ketgan”ga o’xshaydi va o’zini aybdor his qilishi kerak.

Onasi poklik va tartib mavzusida mukammallik tarafdori bo’lgan erkak stol ustida yotgan pichoq yoki lavabodagi suv tomchilari haqida xotinini qiynashadi.

Agar siz o’zingizning qat’iy munosabatingizdan xabardor bo’lmasangiz, butun hayotingizni ularning ko’r-ko’ronalarida o’tkazishingiz mumkin, istaklaringizni sezmay, o’z maqsadlaringizni belgilay olmaysiz. Ammo agar siz savol berishni boshlasangiz, introjectni engishingiz mumkin: “Har doim shundaymi?” “Ushbu qoida har qanday sharoitga mos keladimi?” “Menga yoqdimi?” “Men uning fikriga qo’shilamanmi?” “Hayotiy tajribamdan kelib chiqib, bu qoidani qanday qayta ishlab chiqaman?”