Psixologlar imtihonlardan oldin nima qilish kerakligini aniqladilar

Ayollar qo’rqinchli yoki stressli tajribani boshdan kechirishdan oldin o’zlarining romantik sherigini quchoqlashganda, ular stressga biologik javobni kamaytiradi. Ammo erkaklarda shunga o’xshash ta’sir kuzatilmaydi. Ushbu natijalarni maqolasi Ruhr universiteti (Germaniya) psixologlari tomonidan o’tkazilgan tadqiqot ko’rsatdinashr etilgan jurnalda PLOS ONE. 

Tadqiqotda ishqiy munosabatlarda bo’lgan 38 heteroseksual juftlik ishtirok etdi. Ishtirokchilar maxsus ogohlantirilganidek, stressga javob beradigan testdan o’tishlari kerak edi – to’g’ridan-to’g’ri kameraga qaragan holda qo’llarini muzli suvda uch daqiqa ushlab turish. Sinov oldidan er-xotinlarning yarmini quchoqlash so’ralgan, qolganlari esa o’zaro quchoqlashmasdan qolgan. Tajribadan oldin va keyin olimlar ishtirokchilarning o‘tkir stressga munosabatining turli ko‘rsatkichlarini, jumladan, tupurikdagi stress gormoni kortizol darajasini o‘lchashdi.

Ma’lum bo‘lishicha, sevgilisini quchoqlagan ayollarda testdan so‘ng ularning tupurigidagi kortizol kontsentratsiyasi quchoqlamagan ishtirokchilarga qaraganda ancha past bo‘lgan. Biroq, erkaklarda quchoqlash va kortizol o’rtasida hech qanday aloqa topilmadi.

Tadqiqotchilarning ta’kidlashicha, topilmalar hatto yaqin kishining qisqa quchoqlashi ham ayollarga imtihonlar, suhbatlar va taqdimotlar kabi stressli vaziyatlardan omon qolishga yordam beradi.

  • Related Posts

    Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

    Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

    Tush nimani anglatadi

    Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    75 + = 81

    Akme Consalting !!!

    Bizga qo‘shiling !

    error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
    На платформе MonsterInsights