Psixoterapevt bilan maslahatlashish. Qachon yordam berishi mumkin?

Psixoterapevt bilan maslahatlashish

Psixoterapevt bilan maslahatlashish mantiqiy bo’lganda, ikkita asosiy sababni shartli ravishda ajratish mumkin.

I. keyin zararlanganda, ba’zan juda va juda…
Ko’pincha odamlar psixoterapiyaga, psixoterapevt maslahatiga og’riq bilan kelishadi. Qandaydir azob bor. Bu to’satdan paydo bo’lishi mumkin, masalan, musaffo osmon orasidagi momaqaldiroq (undan oldin aniq stress bo’lishi mumkin) yoki asta-sekin, tomchilab tomchi. Azob-uqubatlar hayotimizni u yoki bu tarzda o’zgartiradi va murosasiz va qat’iy ravishda o’zgartiradi.
Psixoterapiya qanday azob-uqubatlar va muammolarga yordam berishi mumkin (psixoterapevt bilan maslahatlashish):

A. tibbiy muammolar doirasi:
Somatik daraja (tanamiz bilan bog’liq bo’lgan narsa):

1. Turli organlar va tizimlarning buzilishi :

yurak-qon tomir tizimi
genitoüriner tizim (shu jumladan jinsiy disfunktsiyalar)
oshqozon-ichak trakti va boshqalar..
(ushbu organlar va tizimlarning aniq aniqlangan patologiyasi bo’lmagan taqdirda)

2. Psixosomatik kasalliklarda (kasallikning rivojlanishida ruhiy omillarning roli aniq bo’lgan joyda)

Oshqozon yarasi va 12 barmoqli ichak yarasi
Gipertenziya
Bronxial astma
Allergik kasalliklar (neyrodermatit)
va boshqalar..
Nevrologik daraja (barchamizning sevimli nervlarimiz, ulardan juda ko’p muammolar mavjud:-))
Bosh og’rig’i
Asteniya (zaiflik va charchoq)
Vegetativ kasalliklar (inqirozlar, vahima hujumlari)
Harakatning buzilishi
Sezuvchanlik buzilishi
Og’riq sindromlari
Ruhiy daraja:
Fobiyalar
Obsesyonlar (fikrlar, harakatlar)
Sog’ligingiz uchun tez-tez tashvishlanish
Depressiya
Ovqatlanishning buzilishi (anoreksiya, bulimiya)
Professional diskineziya
Duduqlanish
Bosh og’rig’i
Diqqatning pasayishi
Yashashni istamaslik yoki o’limga faol intilish, o’z joniga qasd qilish istagi
Hissiy nomutanosiblik (kayfiyatning to’satdan yoki tez-tez o’zgarishi, tajovuzkorlikning kuchayishi)
Ogohlantirish
Bog’liq xatti-harakatlar:

Giyohvandlik
Alkogolizm
Toksikomaniya
Bog’liq ovqatlanish xatti-harakati

B. muammolar, qiyinchiliklarning psixologik doirasi:
Hayotdan norozilik
Qo’rquvlar
O’ziga ishonchsizlik
Inqiroz, qayg’u, yo’qotish
Yuqori psixo-emotsional yuklar
Surunkali stress, surunkali charchoq
Hayotdan norozilik
O’zini past baholash (va umuman, hayotda sodir bo’layotgan voqealarni qadrsizlantirish tendentsiyasi)
Haddan tashqari yoki aksincha, hissiyotning pasayishi.
Zo’riqish hissi va dam ololmaslik.
Jinsiy muammolar
Sezuvchanlikning pasayishi
Uyqusizlik
Hayotning ma’nosini yo’qotish
Yolg’izlik

II. Siz hozirgidan ham yaxshiroq bo’lishni xohlaganingizda.
Agar siz hozirgidan ham boy va to’laqonli hayot kechirishni istasangiz. Va psixoterapevt bilan maslahatlashish vaqtni ko’p marta qisqartirishi va tejashi mumkinligi tushuniladi.
Ushbu ish uslubi qo’llab-quvvatlash va rag’batlantirishga qaratilgan:

O’z-O’zini Bilishda
yoki yanada to’liq va sifatli aloqani o’rnatish:

• tanangiz bilan
• shaxsiy hissiyot bilan
• sizning tajribangiz, g’oyalaringiz bilan
• Sizning xohishingiz bilan (ba’zan ezilgan, ba’zan esa unutilgan)
  O’z potentsialingizni ochishda
• Ijodiy
• Intellektual
• Hissiy
  Ularning intilishlari va haqiqiy istaklarini ro’yobga chiqarishda
  Ichki uyg’unlik va muvozanatga erishishda
  Atrofdagi ulkan dunyo bilan shaxsiy aloqadorlik va o’zaro bog’liqlikni anglashda.
  Ushbu tasnif faqat sizning tushunishingiz qulayligi uchun yaratilgan va ilmiy to’g’rilikka da’vo qilmaydi.
  Agar u to’g’ri bo’lsa, u tushunarsiz bo’ladi.