Qanday qilib ajralish bilan to’g’ri kurashish kerak.

 Qanday qilib ajralish bilan to’g’ri kurashish kerak.

“O’zingiz boshdan kechirmagan narsalarni hukm qilmang.” – Lev Tolstoy

Ajralish – bu bizning dunyomizni ostin-ustun qilib, yuraklarimizni sindirishi mumkin bo’lgan bo’rondir.

Tajribali psixolog sifatida men bu testdan o’tish uchun nafaqat vaqt, balki his-tuyg’ularingizni to’g’ri tushunish ham kerakligini tushunaman.

1-bosqich: Mustaqillik illyuziyasini anglash.

Ko’pchiligimiz og’riqli vaziyatlarni o’zimiz hal qila olishimizga ishonamiz.

Biroq, biz ajralish bilan duch kelganimizda, mustaqillik illyuziyasi ko’pincha tuzoqqa aylanadi.

Biz, tadbirlar ishtirokchisi sifatida, har doim ham to’liq rasmni ko’ravermaymiz.

Bu erda psixologning yordami yangi istiqbollarni ochib, his-tuyg’ularni qayta ishlashga yordam beradi.

2-qadam: Umidsizlik illyuziyasini tushunish.

Ajralish ko’pincha umidsizlik hissi bilan birga keladi.

Biroq, ayol sifatida, men har bir ajralish shaxsiy o’sish va qadriyatlaringizni qayta ko’rib chiqish uchun imkoniyat ekanligini ta’kidlayman.

Psixologik yordam bizga rivojlanishning yangi ma’nolari va usullarini topishga yordam beradi.

3-qadam: Psixolog bilan bog’lanish shifo kalitidir.

Psixologga murojaat qilish zaiflikni anglatmaydi.

Aksincha, bu hissiy qiyinchiliklarni tushunish va hal qilish yo’lidagi dadil qadamdir.

Psixolog sizning his-tuyg’ularingiz bilan ishlashga, ularni tushunishga va davolanish yo’lini topishga yordam beradi.

Hissiyotlar bo’roni uchun qo’llanma.

Ajralishni boshdan kechirish nafaqat og’riqni engish, balki o’zingiz va munosabatlaringiz haqida yangi tushunchaga ega bo’lish imkoniyatidir.

Va biz buni o’zimiz hal qila olamiz degan xayolga qaramay, psixologga boradigan yo’l qisqa va kashfiyotlarga to’la bo’lishi mumkin.

Xulosa: Yangi bobning boshlanishi.

Ajralishdan keyin hissiyotlar bo’ronini boshdan kechirayotganda, har bir qadam oldinga harakat ekanligini unutmang.

Psixolog bilan birgalikda hayotingizning tushunish, o’sish va imkoniyatlarga to’la yangi bobini boshlashingiz mumkin.

Kunning eng qorong’u vaqti har doim tong otguncha bo’ladi.

Ajralishdan keyin sizni go’zal va hayajonli dunyo kutmoqda)

O’zingizga kuchliroq bo’lishga, hayotingizni qayta ko’rib chiqishga va yangi imkoniyatlar eshiklarini ochishga imkon bering.

Hurmatli o’quvchilar, men sizlarga foydali bo’lishim mumkin! Agar sizga yordam va kuch kerak bo’lsa, ro’yxatdan o’tishingiz va quyidagi telefon orqali maslahatim olishingiz mumkin: 8-918-019-68-24