Izzattillo Islomov
1. HAYOTINGIZNING BOBLARINI ANIQLANG
Tasavvur qiling-a, hayotingizning hikoyasi bir nechta boblardan iborat: odatda ikkidan ettigacha. Ular nima haqida? Har biriga nom bering: masalan, erta bolalik, maktab yillari, talabalik hayoti, birinchi ish, birinchi muhabbat va ular haqida qisqacha ma’lumot bering. Har bir bobda o’z o’rningiz haqida yaxshilab o’ylab ko’ring.
2. ULARNING ASOSIY VOQEALARINI ESLANG
Har bir bob uchun asosiy voqeani toping. Bu sizning o’tmishingizdagi haqiqiy harakatlar va harakatlar bo’lishi kerak. Misol uchun, o’tgan yoz oqshomida siz muhim qaror qabul qildingiz. Yoki 12 yoshda onangiz bilan jiddiy suhbatlashdingiz. Buni eslab qolishingiz mumkin:
Ko’tarilish va pasayish
Quvonchli his-tuyg’ularni boshdan kechirish bilan bog’liq eng yorqin daqiqani eslang. Sizning xotirangizda bu hayotingizdagi eng yaxshi, eng go’zal voqealardan biri bo’lishi kerak. Bu qayerda sodir bo’ldi? Unda kim ishtirok etdi? Bu tajriba hayotingizga qanday ta’sir qildi?
Vaqt jadvalingizni orqaga aylantiring va juda yoqimsiz his-tuyg’ularni boshdan kechirgan yana bir lahzani eslang: umidsizlik, umidsizlik, aybdorlik. Agar siz bu haqda o’ylashni yomon ko’rsangiz ham, butunlay halol bo’ling. O’sha paytda nima qilardingiz? Kim yaqin edi? Siz nimani o’yladingiz va o’zingizni qanday his qildingiz?
Burilish nuqtalari
Hayotimizdagi voqealarni eslab, hayotimizda muhim o’zgarishlar sodir bo’lgan vaqtni aniq aniqlashimiz mumkin. Burilish nuqtalari hayotning turli jabhalariga ta’sir qilishi mumkin – martaba, shaxsiy manfaatlar, maktabdagi va ishdagi odamlar bilan munosabatlar … Bu voqea nima uchun shaxsan siz uchun muhimligini tushunishga harakat qiling – va boshqa bo’limlardagi voqealarni takrorlamasligi kerakligini unutmang.
Behruzbek Hamidov
