Qanday qilib ijtimoiy tarmoqlar o’z tanamizni adekvat idrok etishimizga xalaqit beradi

Odamlarni birlashtirish uchun mo’ljallangan ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish ko’pincha teskari ta’sir ko’rsatadi va bu ko’pchiligimizning o’zimizni hurmat qilishimizga putur etkazadi.

Ba’zilar, ayniqsa, faol psixikaga ega va hali ham o’zini-o’zi hurmat qilmaydigan o’smirlar, o’zlarini sog’lom, chiroyli va chiroyli “instadivlar” bilan taqqoslab, o’z tanalaridan nafratlanishni boshlaydilar. Bu ba’zan o’z-o’ziga zarar etkazish (o’z-o’ziga zarar – muharrir eslatmasi) va boshqa turdagi buzg’unchi xatti-harakatlarga olib keladi. Bundan tashqari, ko’pchiligimiz boshqalarning baholashlariga chinakam bog’liq bo’lib qolamiz, bu biz joylashtirgan kontentni yoqtirishlar, sharhlar va ko’rishlar sonida aks etadi.

Yaqinda o’tkazilgan tadqiqotda mutaxassislar Instagram’dagi (Rossiyada taqiqlangan ekstremistik tashkilot) 720 ta postni o’rganib chiqdilar, ulardan 240 tasi qandaydir tarzda ovqatlanish buzilishi mavzusi bilan bog’liq bo’lishi mumkin. Aniqlanishicha, ushbu postlarning 87,6 foizi tasdiqlanmagan ishtahani bostiruvchi vositalarni, 53 foizi esa ekstremal dietalar (masalan, kuniga 200 kaloriya miqdorini cheklash) va boshqa nosog’lom ovqatlanish xatti-harakatlarini targ’ib qilgan.

Ammo tahdid nafaqat bunday nashrlarda.

Mutaxassislarning ishonchi komilki, hatto bir qarashda umuman zaharli ko‘rinmaydigan postlar ham o‘smirlarga zarar etkazishi mumkin.

Bu, masalan, bloggerlarning kun davomida nima yeyayotgani haqidagi xabarlarini o’z ichiga oladi.

“O’smirlar ko’pincha ta’sir qiluvchilarning misollariga ko’r-ko’rona ergashadilar – albatta, dietologlar va shifokorlar bilan maslahatlashmasdan va ularning tanasining ehtiyojlarini tinglamasdan”, deb tushuntiradi psixolog Samanta DeKaro. “Va, albatta, bolalar “yulduzlar” ning retushlangan porloq fotosuratlarini o’zlari intilishi kerak bo’lgan ideal deb hisoblab, nominal qiymatida olishadi.”

O’ZINGIZNI VA FARZANDLARINGIZNI QANDAY HIMOYA QILISH KERAK

Aftidan, bozorning asosiy o‘yinchilari o‘z kontenti yetkazishi mumkin bo‘lgan zararni tushunishadi: har holda, Facebook (Rossiyada taqiqlangan ekstremistik tashkilot) hozirgacha Instagram (Rossiyada taqiqlangan ekstremistik tashkilot) Kids xizmatini ishga tushirishni kechiktirdi. o’smirlarda. Va shunga qaramay, cho’kayotgan odamlarni qutqarish cho’kayotganlarning o’z ishi: faqat biz o’zimizni va farzandlarimizni ijtimoiy tarmoqlarning zararli ta’siridan himoya qila olamiz va himoya qilishimiz kerak.

Boshlash uchun Samanta DeKaro farzandlaringiz qaysi bloggerlarni kuzatishini va ularning xabarlarini ham kuzatishni taklif qiladi. Shuningdek, o’smirlar bilan ijtimoiy tarmoqlarda nima ko’rishlari, ular qanday kontentga duch kelishlari va qaysi nashrlar ularni hayratda qoldirishi haqida suhbatlashish foydalidir.

O’zingizga ham, bolalaringizga ham virtual haqiqat haqiqiy hayotga teng emasligini eslatib o’tishga arziydi