Izzattillo Islomov
NEGA TASHVISH QO’RQUV EMAS?
Eng muhimi, tashvishni qo’rquvdan ajratishni o’rganishdir. Ular xavf-xatar haqida umumiy tushunchaga ega, shuning uchun ko’p odamlar ularni chalkashtirib yuborishadi. Birini boshqasidan ajratib turadigan narsa qo’rqinchli voqea sodir bo’lganda. Anksiyete kelajakda sodir bo’lgan voqeani anglatadi, qo’rquv esa hozirgi voqeani anglatadi. Buni hisobga olish kerak.
Signal
Masalan, odam itlardan qo’rqadi. Qo’shningiz bilan liftda doberman bilan uchrashish fikri sizni xavotirga soladi. Yuragim tez uradi, terlab ketaman. U hali kvartirani tark etmadi, lekin uning barcha fikrlari allaqachon noqulay prognozlar ostida. Anksiyete shunday ishlaydi. U sizni kelajak uchun harakatlar haqida o’ylashga, hushyor bo’lishga majbur qilgan taqdirda faollashadi.
Qo’rquv
Keyin odam ishga ketadi va aslida liftda itni bog’lab turgan qo’shnisiga duch keladi. Anksiyete bir zumda qo’rquvga aylanadi. U odamni orqaga chekinishga va liftni o’tkazib yuborishga, zinadan pastga tushishga majbur qiladi. Xavf uzoq va xayoliydan yaqin va haqiqiyga aylandi. Ammo keyin odam o’ziga keladi va hech qanday xavf ostida emasligini tushunadi. Itning og’zi yopilgan va bog’langan edi, qo’shni esa do’stona jilmayib qo’ydi.
Xavotir va qo’rquv o’z yo’lida edi. Ular odamni xavfdan saqlab qolishdi – hatto tahdid faqat uning boshida bo’lsa ham.
Behruzbek Hamidov
