Behruzbek Hamidov
Sizning axloqiy kompasingiz, shuningdek, vijdon yoki axloqiy tamoyillar sifatida ham tanilgan, bu sizning fikrlaringiz, xatti-harakatlaringiz, qarorlaringizni belgilaydigan qadriyatlar to’plamidir. Biz bu haqda ko’proq gapirishga qaror qildik ― buning uchun axloqiy kompasning hayot uchun afzalliklarini o’rganib chiqdik, shuningdek, uni kuchaytirish va hissiy jihatdan barqaror bo’lishga yordam beradigan strategiyalarni bayon qildik.
Nega bizga hayotda axloqiy kompas kerak
Axloqiy kompas-axloqiy va psixologik barqarorlik uchun metafora ifodasi. U insonning xatti-harakatlarini boshqaradigan qadriyatlar, e’tiqodlar va axloqiy tamoyillar tizimini tavsiflaydi. Axloqiy kompas juda muhim, chunki u qiyin vaziyatlarda harakat qilish, ongli qarorlar qabul qilish va ichki e’tiqodga muvofiq harakat qilishga yordam beradi.
Ba’zida axloqiy kompas odamga hissiy muvozanat va axloqiy chidamlilikka erishish uchun kerak bo’lgan narsadir: chunki u bilan siz o’zingiz uchun nima to’g’ri va nima noto’g’ri ekanligini tushunishingiz mumkin.
Bu sizning qanday ishlashingizni, mojarolar paytida qanday munosabatda bo’lishingizni yoki shunchaki kundalik hayotingizni qanday boshqarishingizni belgilashi mumkin. Masalan, ishda qilgan xatoingiz uchun hamkasbingizni ayblaysizmi yoki javobgarlikni o’z zimmangizga olasizmi? Axloqiy tamoyillarga ega bo’lmagan odamlar bilan muomala qilish qiyin bo’lishi mumkin: ular ko’pincha atrofdagilarga salbiy ta’sir ko’rsatadigan qarorlar qabul qilishadi. Buning sababi shundaki, axloqiy kompassiz, odam yaqinlarining so’zlari va his ― tuyg’ularini hisobga olmasdan, faqat o’z qulayligi uchun harakat qiladi-va bu uning xatti-harakatlarini egosentrik xatti-harakatlarga yaqinlashtiradi.
Kuchli axloqiy kompasning afzalliklari
Axloqiy jihatdan barqaror odam…
- O’zining yaxlitligi, Real o’zini o’zi qadrlash va o’ziga bo’lgan ishonch tuyg’usiga asoslangan kuchli o’ziga xoslikka ega.
- O’zini baxtli va hissiy jihatdan barqaror his qiladi, chunki u o’z qadriyatlariga muvofiq harakat qiladi va o’zi bilan tinchlikda. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, sof vijdon ichki tinchlikka hissa qo’shadi-bu hatto stressli vaziyatlarda ham to’g’ri keladi, chunki siz qo’lingizdan kelganini qilganingizni shu tarzda tushunasiz.
- Sog’lom munosabatlarni o’rnatadi. Kuchli axloqiy tamoyillarga ega odamlar odamlarning ehtiyojlarini qadrlashadi va o’zlarini jamiyatning bir qismi deb bilishadi. Boshqalarni e’tiborsiz qoldirish uchun hech qanday sabab yo’q.
- Hayotning turli sohalarida zavq oladi. Axloqiy xatti-harakatlar yuqori ish samaradorligi va katta muvaffaqiyat bilan bog’liq.
Axloqiy kompasni mustahkamlash strategiyalari
Axloqiy ko’rsatmalar qat’iy tuzilmalar emas-ular hayotning yangi tajribalariga duch kelganimizda, bilimga ega bo’lganimizda yoki qiyinchiliklarga duch kelganimizda o’zgarishi mumkin. Shuning uchun har kimning axloqiy kompasi noyobdir.
O’zingizni sozlash va mustahkamlashga yordam beradigan ba’zi strategiyalar.
E’tiqodlaringizni qayta ko’rib chiqing.
Axloqiy kompas e’tiqodlar, tamoyillar, qadriyatlardan iborat. Vaqti-vaqti bilan ular haqida o’ylash va ularni ortiqcha baholash foydalidir.
Masalan, hayotingizdagi kundalik vaziyatlar yoki yangiliklardagi dolzarb voqealar haqida o’ylash mumkin. O’zingizdan so’rang, ularga qanday munosabatda bo’lasiz va nima uchun. Boshqalar nima deb o’ylayotganini bilib olishingiz mumkin: birovning fikrini behuda qabul qilmaslik, balki ichki fikrga rozi bo’lishga yoki rad etishga tayyor bo’lish muhimdir. Shunday qilib, sizga nima yaqin va nima yaqin emasligini yaxshiroq tushunasiz.
Empatiyani mashq qiling.
Garchi biz har doim harakatlarimiz o’zimizga qanday ta’sir qilishi haqida o’ylasak ham, ularning boshqalarga qanday ta’sir qilishini hisobga olish bir xil darajada muhimdir.
O’zingizni boshqa odamning o’rniga qo’yish va narsalarga ularning nuqtai nazari bilan qarash sizning harakatlaringiz va so’zlaringiz ularga qanday ta’sir qilishi mumkinligini tushunishga yordam beradi. Bu sizga ularga ko’proq hamdardlik ko’rsatishga, hissiy jihatdan barqaror bo’lishga va xatti ― harakatlaringizni to’g’ri yo’nalishga yo’naltirishga yordam beradi-masalan, hamma mojarodan g’olib chiqadi.
Niyatlaringizga muvofiq harakat qiling.
Sizning axloqiy kompasingiz sizning yo’l ko’rsatuvchi yulduzingizdir: unga rioya qilish va niyatlaringizga muvofiq harakat qilish muhimdir.
Masalan, siz topshiriqni kechiktirib topshirish va rahbar oldida bahona qilish vasvasasiga tushishingiz mumkin, agar siz aniqlik, ishonchlilik va mas’uliyatni qadrlasangiz, uni o’z vaqtida bajarish muhimdir. O’zingizning qadriyatlaringizga muvofiq harakat qilishdan olgan mamnunligingiz axloqiy kompasni rag’batlantiradi, mukofotlaydi va mustahkamlashga yordam beradi.
Xatolaringizni tuzating.
Axloqiy kompas vaqt o’tishi bilan rivojlanib boradi, chunki siz yangi ma’lumot va tajribaga ega bo’lasiz. O’zingizga va boshqalarga endi sizning fikringiz o’zgarganligini tan olishdan qo’rqmang. Xatolaringizni tan oling, agar ular xafa bo’lsa, odamlardan kechirim so’rang va vaziyatdan saboq oling.
Xato qilish katta ish emas. Ammo o’jarlik va xato qilganingizni tan olishdan bosh tortish sizning ruhiy holatingizga ham, ruhiy farovonligingizga ham, atrofingizdagilarga ham zarar etkazishi mumkin.
Turli nuqtai nazarlarni qidiring.
Ko’pincha biz faqat bilganlarimizga tayanamiz. Biroq, bizning nuqtai nazarimiz cheklangan.
Turli xil, inklyuziv va yaxlit dunyoqarashni rivojlantirish statga yordam beradi
Izzattillo Islomov
