Izzattillo Islomov
Depressiya ayyorlik bilan kuchayadi va ko’pincha juda kech bo’lganda namoyon bo’ladi. Bu qayg’u va ko’z yoshlar daryolaridan ham ko’proq. Bu hech qachon yo’qolmaydigan doimiy uyqusizlik va hatto o’zingiz yoqtirgan narsani qilishga urinish ham yengillik keltirmaydi.
Uni qanday tanib olish mumkin? Qoida tariqasida, ko’pchilik ularga nima bo’layotganini bilishmaydi. So’rash befoyda, hech kim aniq javob bermaydi. Biroq, bir qator xususiyatlar depressiv holatni ko’rsatadi. Ehtimol, ular haqida ko’proq ma’lumot olish sizga unga moyil bo’lgan odamlar haqida ma’lumot beradi.
1. ISTE’DOD VA HADDAN TASHQARI IMPULSIVLIK
Buni noto’g’ri tushunmang – sababsiz qayg’u va ajralish noyob iste’dodni ko’rsatmaydi. Biroq, impulsivlik va depressiyani rivojlanish xavfi o’rtasida haqiqatan ham bog’liqlik mavjud. Ba’zi ekspertlarning fikriga ko’ra, iste’dodli odamlarning his-tuyg’ulari va his-tuyg’ulari shunchalik kuchayadiki, ular deyarli salbiy his-tuyg’ularga qarshi tura olmaydilar va hatto keraksiz ravishda o’zlarida ayb topadilar.
2. YUQORI SEZGIR HIMOYA MEXANIZMLARI
Depressiyaga moyil bo’lgan odamlar o’z atrofida o’tib bo’lmaydigan devorlarni qurishadi. Ularning muammolar haqida gapirishni istamasligi ularni boshqalardan uzoqroq tutishga majbur qiladi. Asta-sekin ular his-tuyg’ularni ustalik bilan yashirishni o’rganadilar va hech kim noqulay savollarni so’ramasligi uchun kuchli himoya mexanizmlarini ishlab chiqadilar. Tashqi tomondan ular juda quvnoq va baquvvat ko’rinadi. Atrofingizdagi odamlar hatto yaqinlaringizning muammoga duch kelganini sezmaydilar va alomatlar aniq bo’lganda, yordam berish juda kech.
