Psixologning ishi: qiziqarli va foydali 765 Xayrli tong aziz do’stlar!Va siz va men psixologning ishini va uning turli xususiyatlarini o’rganishni davom ettiramiz, amaliyot davomida to’plangan tajriba va bilimlarimiz bilan bo’lishishda davom etamiz. E’tiboringizga turkumning yetti yuz oltmish beshinchi maqolasini havola etaman!Mijozimiz hozir qiyin hayotiy vaziyatga tushib qoldi, ko’p narsa ortda qoldi, u hayotda muvaffaqiyatsizliklarga duch keldi… U buni tushunishga yordam berishini psixologdan so’raydi.Mijozning aytishicha, hozir o‘zini qorong‘ulikda yolg‘iz yurgan boladek his qilmoqda. Bu boshqa narsalar qatorida nima bo’lishi mumkin? Bu o’zini xavfli his qilish bilan bog’liq degan gipoteza mavjud. Tasavvur qiling, bola qorong’uda yolg’iz yuradi, hech narsani ko’rmaydi… Qo’rqinchli, xavfli…Shu bilan birga, bizning mijozimiz tez va to’xtovsiz gapiradi, hatto so’z kiritish uchun joyimiz yo’q. Terapevt bunga shunday munosabatda bo’lishi mumkin, masalan: “Menga hozir qanday xabar berasiz: “Men hamma joyni egallayman, men aniq hech narsa aytmayman, faqat metaforalarni taklif qilaman (agar shunday bo’lsa). ish, albatta – qorong’udagi bola haqida va hokazo) va siz menga yordam berasiz.”Bizning mijozimiz shunday davom etadi: “Endi men urishni va yugurishni, yugurishni va urishni xohlayman.” Bu endi shunchaki qo’rquv emasga o’xshaydi. Bu erda biz nafaqat tashvish, balki vahima ham borligini taxmin qilishimiz mumkin. Faraz qilaylik, mijozning so’zlari psixologga tegishli emasligini tushunamiz)Terapevt mijozning barcha so’zlariga, umuman olganda, shunday munosabatda bo’lishi mumkin: “Biz hozir siz bilan birgamiz, lekin siz “zulmatda” yolg’iz qolishni tanlaysiz – siz o’z tezligingizda tez yurasiz, menga joy bermang, shunda men fikr bildirishi, gipotezani ilgari surishi mumkin…”Mijoz ko’plab metaforalarga ega: qorong’uda bola, urish, yugurish va hk. Shunday qilib, biz hech narsani tushunmaymiz. Mijozdan o’z hayotidan aniq epizodlarni aytib berishni va ularni tahlil qilishni so’rash muhim: qayerda tashvish paydo bo’ladi, qaysi daqiqalarda, bu daqiqalarda nima sodir bo’ladi va hokazo.Siz ham biror narsani baham ko’rmoqchimisiz? Iltimos, quyida izohlarda yozing! Har bir inson uchun o’z ishi yoki faqat o’zi uchun foydali narsalarni o’rganish muhim va qiziqarli bo’ladi! |
Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?
Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…