O’zaro sevgiga asoslangan va tabiiy ravishda rivojlanadigan munosabatlar bilan shoshilinch ravishda paydo bo’lgan munosabatlar o’rtasida katta farq bor, faqat yolg’iz qolmaslik uchun hech bo’lmaganda qandaydir sherik topmoqchi bo’lganingiz uchun. Ikkinchi holda, ko’pincha, orqaga qarab, biz o’zimiz bu mutlaqo notanish odam bilan yakun topishimizga nima undaganini aniqlay olmaymiz.

Bugungi kunda buni tushunish uchun psixolog Mark Traverstaklif qiladi o‘zingizga uchta savol bering, ularning javoblari haqiqiy sevgiga asoslangan munosabatlarni farqlashga yordam beradi. va yolg’izlik qo’rquviga asoslangan munosabatlar

1. MEN BU MUNOSABATLARDA O’ZIMNI HIS QILYAPMANMI?

Ehtimol, sizga aytilayotgan noxush, tanqidiy mulohazalarni eshitmaslik uchun sherigingizga moslashish, nimanidir qurbon qilish, o’z printsiplaringizdan voz kechish, odatiy xatti-harakatlaringizni yoki shaxsiyatingizning ba’zi jihatlarini o’zgartirishingiz kerak. Birgalikda o’tkazgan vaqtingizdan zavqlanish o’rniga, sherigingizni yo’qotishdan shunchalik qo’rqasizkio’zingizni yo’qotasiz.

2. TURMUSH O‘RTOG‘IM YONIMDA BO‘LMASA, BAXTLI BO‘LA OLAMANMI?

Agar sherigingiz yo’q bo’lsa, qalbingizda bo’shliq va xavotirni his qilsangiz, xursand bo’lolmaysiz va zavqlana olmasangiz, bu sizni sevgi emas, balki yolg’iz qolish qo’rquvi bilan boshqarganligingizning belgisi bo’lishi mumkin. Agar odamlar bir-birlarini sevishsa, bu ular barcha bo’sh vaqtlarini birga o’tkazishlari kerak degani emas.

Sizning sherikingizni yo’qotishdan juda qo’rqishingizning yana bir belgisi – u bilan doimo yakkama-yakka bo’lish istagingiz, uni boshqa birov bilan “bo’lishishni” istamasligingiz.

3. MENDA RASHK TUYG’ULARI QANDAY OSONLIK BILAN ALANGALANADI?

Shuningdek, mantiqsiz rashk munosabatlaringizning asosi sevgi emas, balki tashlab qolib ketishdan qo‘rqishning paranoid qo‘rquvi ekanligidan darak beradi. Bularning barchasi zaharlanish, psixologik zo’ravonlik bilan to’la va muqarrar ravishda ajralishga olib keladi.