Sizning sherigingiz suiiste’molchi ekanligining asosiy belgilari:

1. Doimiy kamsitish va tanqid qilish.

Buzg’unchi sizni doimo haqorat qiladi va kamsitadi, tashqi ko’rinishingizni, aql-zakovatingizni, qobiliyatingizni va shaxsiyatingizning boshqa tomonlarini tanqid qiladi.

2. Tanlangan umidsizlik.

Sizning muvaffaqiyatingiz va baxtingiz suiiste’molchida salbiy reaktsiyaga sabab bo’ladi. U har qanday sababga ko’ra mojarolar keltirib, hasad qilish orqali sizning baxtingizga soya solishi mumkin.

3. Hissiy va jismoniy zo’ravonlik.

Zo’ravonlik qiluvchi shaxs sizni tahdid qilish, kaltaklash yoki boshqa zo’ravonlik turlarini, shu jumladan jinsiy zo’ravonlikni qo’llash orqali ham hissiy, ham jismonan tajovuzkor va zo’ravon bo’lishi mumkin.

4. Izolyatsiya va nazorat qilish.

Zo’ravon sizni butunlay nazorat qilishni va sizni do’stlaringiz va oilangizdan ajratib olishni xohlaydi. U qoidalar o’rnatadi, erkinliklaringizni cheklaydi va sizni unga qaram bo’lish uchun hamma narsani qiladi.

5. Psixologik terror va tahdidlar.

Buzg’unchi sizning harakatlaringizni nazorat qilish va boshqarish uchun qo’rquv va xavotirni his qilish uchun psixologik manipulyatsiya va tahdidlardan foydalanishi mumkin.

6. Rashk va shubha.

Suiiste’molchi hech qanday sababsiz ham haddan tashqari hasad va shubhali bo’lishi mumkin. U sizni sinab ko’radi, sizni xiyonatda gumon qiladi va sadoqatingizni tasdiqlashni talab qiladi.

7. Nazoratning kuchayishi.

Buzg’unchi sizning xabarlaringizni, qo’ng’iroqlaringizni, vaqt oralig’ini va harakatlaringizni kuzatib, har bir harakatingizni nazorat qilishga intiladi. U qurilmalaringizga kuzatuv dasturlarini o’rnatishi yoki sizni shaxsan kuzatishi mumkin.

8. Manipulyatsiya va aldash.

Zo’ravon o’z maqsadlariga erishish uchun manipulyatsiya va yolg’ondan foydalanadi. U ma’lumotni yashiradi, o’zgartirishga yolg’on va’da beradi va sizni nazorat ostida ushlab turish uchun zaifligingizdan foydalanadi.

9. Iqtisodiy qaramlikka botish.

Suiiste’molchi sizning roziligingiz yoki nazoratingizsiz sizni iqtisodiy qaramlikka majburlashi yoki moliyaviy ahvolingizni nazorat qilishi, sizni himoyasiz va unga qaram qilib qo’yishi mumkin.

10. Aybdorlik va nochorlik hissi.

Suiiste’molchi sizda doimiy aybdorlik va tashvish tuyg’usini yaratadi va saqlaydi. U o’z muammolari va muvaffaqiyatsizliklarida sizni ayblashi va o’zingizni unga qaram va nochor his qilishingiz uchun hamma narsani qilishi mumkin.

11. Tsikllik xarakter.

Zo’ravonlik o’zgacha sevgi va g’amxo’rlik lahzalari bilan tajovuz va zo’ravonlik lahzalari o’rtasida almashinishi mumkin. Bu jabrlanuvchiga uning zo’ravonlik qilinayotganini tushunishi va tan olishini qiyinlashtirishi va zo’ravonga hissiy qaramlikni keltirib chiqarishi mumkin.

O’zaro munosabatlarning boshida sherik sizni g’amxo’rlik, e’tibor, muloyimlik va chiroyli uchrashish bilan o’rab oladi. Ayol bu niqob ortida zo’ravon yashiringan degan fikrni tan olmaydi. U darhol ayolni bostirmaydi, lekin uni izchil qiladi.

Shuni tushunish kerakki, bir yoki hatto bir nechta belgilarni topish munosabatlarda suiiste’mollik borligini anglatmaydi. Biroq, sherigingizda bunday xatti-harakatni sezsangiz, yordam va yordam so’rash, xavfsizligingiz va sog’lig’ingizni ta’minlash uchun o’z vaqtida choralar ko’rish muhimdir.