Izzattillo Islomov
O’ZINGIZDAN BOSHLANG
Siz haqiqatan o’zgartirishingiz mumkin bo’lgan yagona odam – bu o’zingiz. O’zingizning ichki muammolaringizni tushunib, siz boshqa odamlarga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirasiz – birinchi navbatda, sherigingizga.
Ehtimol, siz unga kerak bo’lgan erkinlik va makonni rad etayotgandirsiz? Siz o’zingizning shaxsiyatingizni (“men”) o’z ittifoqingiz (“biz”) bilan almashtiryapsizmi, shuning uchun o’zingizning rivojlanishingiz va oldinga harakatingiz uchun javobgarlikdan qochasizmi? Bunday holda, siz o’zingizning hayot yo’lingiz va qiziqishlaringizga ko’proq vaqt ajratishingiz kerak.
NOROZILIKNI TO’G’RI IFODALASHNI O’RGANING
Rostini aytaylik: o’rtamizda muammolar paydo bo’lganda, biz, qoida tariqasida, sodir bo’lgan voqea uchun kim aybdor ekanligini darhol ko’rsatib, zo’ravonlik bilan g’azablanamiz (albatta, sherik!) yoki biz jabrlanuvchi rolini o’z zimmamizga olamiz, jazolaymiz. sukunat bilan sevgan odam, ya’ni biz o’zimizni passiv tajovuzkorlar sifatida tutamiz.
Odatda sherigingiz bilan kelishmovchilikni qanday bildirasiz? Siz his-tuyg’ularingizni boshqara olasizmi va murosaga kela olasizmi? Muammoning konstruktiv taqdimotiga misol: “Azizim, men sizning ishingiz haqida gapirmoqchiman. Men qilayotgan ishingizni juda qadrlayman va bu siz va oilamiz farovonligi uchun qanchalik muhimligini tushunaman. Biroq, bolalar va men sizni juda sog’indim. Sizningcha, haftada bir oqshomni ular bilan birga o’tkazishimiz yoki biron joyga birga borishimiz mumkinmi?
Sizning jimgina azob-uqubatlaringiz vaziyatni hal qilishiga umid qilmasligingiz kerak. Aksincha, bu sherikning o’zini aybdor his qilishiga olib kelishi mumkin, bu esa muammoni yanada kuchaytiradi
Behruzbek Hamidov
