Behruzbek Hamidov
Art terapiyatravmaning nasldan naslga o‘tishi bilan ishlashda samarali yondashuv hisoblanadi. Bu usul odamlarga imkon beradi. o’z his-tuyg’ularingizni o’rganing va ifoda eting, shifo jarayonini rag’batlantiring va travmatik kechinmalarning avlodlarga o’tish siklini buzishga yordam bering.
“Travmaning nasldan naslga o’tishi” atamasi shikastli hodisalar bilan bog’liq salbiy his-tuyg’ular va tajribalarning bir avloddan o’tishi bilan bog’liq vaziyatni anglatadi. boshqasiga. Bu oilaviy an’analar, salbiy e’tiqodlar va ongsiz odatlar kabi turli mexanizmlar orqali sodir bo’lishi mumkin.
Art terapiya – bu odamlarga his-tuyg’ularini qayta ishlash, o’zini va oiladagi travmatik hodisalar bilan munosabatlarini tushunishga yordam berish uchun ijodiy jarayonlardan foydalanadigan terapiya shakli. Travmaning nasldan naslga o‘tishi bilan ishlashda art-terapiya, ayniqsa, avloddan-avlodga o‘tadigan salbiy naqshlarni aniqlash va o‘zgartirishda samarali bo‘lishi mumkin.
Asos art-terapiya – turli badiiy materiallar va texnikalardan foydalanish, masalan, rasm, chizmachilik, haykaltaroshlik va hokazo. Men sizni o’z fikrlaringiz, his-tuyg’ularingiz va tajribalaringizni ijodkorlik orqali ifoda etishga taklif qilaman. Butun jarayon davomida men sizni qo‘llab-quvvatlayman, sizga yo‘l ko‘rsataman, talqin qilaman va his-tuyg‘ularingizni o‘rganishingiz uchun xavfsiz joy yarataman.
Art terapiya travmaning nasldan naslga o‘tishi bilan ishlaganda, sizga bog‘liq his-tuyg‘ularni boshdan kechirish va tushunishga yordam beradi. travma va uning oqibatlari bilan. Belgilar va metaforalar bilan ishlash orqali art-terapiya sizning tarixingizga qarashga va travmatik tajribalarni yangi nuqtai nazar bilan qayta ishlashga yordam beradi.
art-terapiya ning asosiy afzalliklaridan biri shundaki, u og‘zaki ifodalash juda qiyin bo‘lgan his-tuyg‘ularingizni va tajribalaringizni ifoda etish imkonini beradi. nima qiyin yoki siz baland ovozda aytishni xohlamaysiz. Chunki ba’zi hollarda travmatik hodisalar juda og’riqli yoki yoqimsiz bo’lishi mumkin va men ularni so’z bilan muhokama qilish qiyin bo’lishi mumkinligini tushunaman.
Art terapiya – bu biz chuqur yashiringan, lekin sizga kuchli ta’sir ko’rsatadigan his-tuyg’ularga ehtiyotkorlik bilan, sekin va nafassiz yaqinlashamiz.
Izzattillo Islomov
