Tugallanmagan ish – bu sindrom!

Nega charchoq, uyquchanlik, dangasalik, befarqlik va faol harakat qilishni istamaslik to’planishini hamma tushunadi. Barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi va bu ham – agar odam stressga duchor bo’lsa, u hech narsani xohlamaydi. Biroq, yana bir sabab bor va bundan kam emas! Bu tugallanmagan harakat sindromi deb ataladi.

U qanday ishlaydi?

Aksariyat zamonaviy faol odamlar nima ekanligini batafsil tushuntirishga ham hojat yo’q. Har kuni biz o’nlab turli xil narsalarni – muhim va unchalik muhim bo’lmagan, katta va kichik narsalarni bajarish niyatidamiz. Biroq, ularning hammasi ham sharoitga qarab, mantiqiy xulosaga kelavermaydi: ba’zilari biz uchun qoniqarsiz natija bo’lib chiqadi, ba’zilari esa boshlanishidan oldin tugaydi.

Keyin nima bo’ladi? Bizga hech qanday yomon narsa yo’qdek tuyuladi: biz nima bo’lganini unutamiz, boshqa narsaga o’tamiz, o’zimizni xatolar va muvaffaqiyatsizliklardan chalg’itamiz va hayotga o’tamiz. Biroq, bu faqat shunday ko’rinadi! Aslida, kommutatsiya faqat tashqi darajada sodir bo’ladi, lekin ichki ham bor. Bularning barchasi psixologiya va hatto inson fiziologiyasi bilan bog’liq.

Yechilmagan muammo miya yarim korteksida qo’zg’alishning yonayotgan markazi bo’lib qolmoqda va tananing muhim hayotiy kuchlari ushbu “yonish” ni saqlashga sarflanadi. U kechayu kunduz egasiga rejalashtirilgan hamma narsani amalga oshirishga yordam berishga harakat qiladi, bu odamning o’zi uzoq vaqtdan beri umidini yo’qotganini hisobga olmaydi.

Har kuni bu “to’liqsizliklar” qor to’pi kabi o’sib boradi va bizni mavjudlikni kerakli darajada saqlashga yo’naltirilishi kerak bo’lgan kuchdan mahrum qiladi. Amalga oshirilmagan va’dalar, yangi loyihada harakatsizlik, yuborilmagan xatlar va sharhlar – bularning barchasi fiziologik darajada jiddiy narsalarni qo’zg’atadi!

“Ko’p vazifali” bo’lgan odamda bosh og’rig’i va energiya yo’qolishi kutilmaganda paydo bo’ladi va bu hodisalar yangi kun yoki hafta uchun rejalar haqida o’ylash bilanoq kuchayadi.

Brauzer juda ko’p ochiq yorliqlar bilan “sekinlashgani” kabi, odam qiynalib, tugallanmagan vazifalardan to’xtab qoladi – uning hayoti sifati, hissiyotlarning yorqinligi va ijodkorlikka intilish pasayadi.