Siz uchun aziz bo’lgan odam bilan ajrashish qarori, qoida tariqasida, oson emas. Agar sherigingiz narsistning xususiyatlariga ega bo’lsa, ayniqsa qiyin, u sizga juda bog’liq va siz bilan qolish uchun har qanday manipulyatsiyaga tayyor. O’quvchilarimiz o’z hikoyalari bilan o’rtoqlashadilar va psixolog bizga bunday odamning nima qilishi mumkinligini va unga qanday qarshi turish kerakligini aytadi.

U SIZNI QO’NG’IROQLAR VA XABARLAR BILAN BOMBARDIMON QILADI

“Men uni sevardim va o’zimga tan olmagunimcha ko’p narsaga ko’z yumdim: bu munosabatlar meni buzmoqda”, deb eslaydi Marina. – U meni hasad bilan qiynadi. Professional muvaffaqiyatda u mening moliyaviy mustaqilligim xavfini va men uning fikrini hisobga olmasligimni ko’rdi.

U meni do’stlarimdan ajrata olmadi va u meni xabarlar bilan bombardimon qila boshladi va doimiy ravishda qo’ng’iroq qila boshladi. Oxir-oqibat, u men ishga ketgan paytda uyda paydo bo’la boshladi. O’shanda men bu ta’qibning boshlanishi ekanligini tushunmadim. U men uni hayotimdan butunlay o’chirib tashlashim uchun hamma narsani qildi.” 

Narsistga orangizdagi munosabatlar oxiriga yetganini aytsangiz, u bunga ishonishdan bosh tortadi. Unga buni qabul qilish qiyin, chunki sizning ketishingiz bilan uning butun dunyosi tom ma’noda qulab tushadi.

U YAXSHI TOMONGA O’ZGARMOQDA

“Ayrilganimizdan keyin u darhol o’zgardi”, deydi Alina. “Men hech narsani talab qilmaydigan va mendan hech narsa kutmaydigan yaxshi do’stga aylandim.” U kutilmaganda meni uzoq vaqtdan beri ko‘rmoqchi bo‘lgan, lekin chipta xarid qila olmagan spektaklga taklif qildi. Buni unutmay, orzuimni ro‘yobga chiqargani meni hayratda qoldirdi.

Biz bir necha marta kechki ovqatga chiqdik. Bir kuni men unga ota-onam bilan bo’lgan janjal haqida aytib bermoqchi ekanligimni aytdim. U juda xushmuomala edi, menga yaqin odamlarni ayblamasdan tingladi va qo’llab-quvvatladi. Men noto’g’ri bo’lganimni va meni hech kimga o’xshamaydigan sevadigan va tushunadigan insonni tark etayotganimni o’ylay boshladim. Ehtimol, u bizning mojarolarimiz uchun aybdordir?

Narsist ko’pincha munosabatlarning eng boshidan qaytishga harakat qiladi va uni muvaffaqiyatga olib kelgan naqshni takrorlashga harakat qiladi. Bu erda inkor etib bo’lmaydigan mantiq bor: agar men uni boshida maftun qila olgan bo’lsam, endi men ham xuddi shunday harakat qilishim kerak. Bunda tuzoq yotadi, chunki bu bilan u bizni hissiy jihatdan farovonlik davriga ishora qiladi, bu shubhalarni keltirib chiqaradi: ehtimol men noto’g’ri bo’lgandirman? Sizni sog’inib afsuslanamanmi?

“Narsisistga ikkinchi imkoniyat berishga qaror qilganlar ko’pincha hafsalasi pir bo’ladi, chunki uning asosiy ehtiyojlari o’zgarmagan”, deydi psixolog. – Narsistga chegaralar hurmat qilinadigan ittifoq kerak emas, chunki sherik faqat o’zining o’ta muhimligini tan olish uchun nevrotik ehtiyojni hal qilish uchun kerak. Bunday munosabatlar stsenariysida o’yin qoidalarini o’rnatuvchining o’rni narsistga, sizga esa izdoshning roli beriladi. 

U SIZGA YAQIN ODAMLARNI ITTIFOQCHI SIFATIDA QABUL QILADI 

“Biz ajrashganimizda, u kutilmaganda onamga yaqinlashdi”, deb tan oladi Katerina. “Men unga qo’ng’iroq qila boshladim va ajralishlarimiz qanchalik og’ir kechayotganini aytdim. Men onamga ularning muloqoti men uchun yoqimsiz ekanligini aytdim va u xafa bo’ldi: “Men go’shakni qo’ya olmayman”.

U bilan uchrashayotgani haqidagi xabar meni hayratda qoldirdi. Bundan tashqari, u uni himoya qila boshladi, u bir vaqtlar unga qanday yordam berganini esladi va oxirida “Men ham sovg’a emasman” degan ibora bilan ko’z yoshlarimni to’kdi. Keyinchalik biz hamma narsani chin dildan gaplashgan bo’lsak ham, o’sha paytda men uning xatti-harakatini xiyonat deb bildim.

bu kabi uchburchaklarni burishda ustalar, sizga yaqin bo’lganlarni o’z tomoniga yutib olishadi. Bir tomondan, bu sizning shubhalaringizni kuchaytirishi mumkin: agar men ishonadigan odam uni oqlasa, ehtimol men biror narsada noto’g’riman? Yetuk, o‘ychan odamning o‘ziga shunday savollar berishi tabiiy.