Alina, 28 yoshda

“Uchinchi kundirki, men ko’z yoshlarim bilan o’tiraman va tushunolmayapman: nega taqdir menga nisbatan adolatsiz? Menga nima bo’ldi? Men bir yigit bilan besh yildan ko’proq vaqt davomida uchrashaman, biz dam olish kunlarida ko’rdik, chunki biz turli shaharlarda yashaymiz: u Moskvada, men Lipetskdaman. Biz barcha bayramlarni birga o’tkazdik, bir-birimiz bilan soatlab suhbatlashdik va menga erim boshqa shaharda ishlagan bir oiladek yashayotgandek tuyuldi. To’satdan, mening sevimli odamim qo’ng’iroq qilishni to’xtatdi va hech qanday tushuntirishsiz g’oyib bo’ldi.

U shu qadar to’satdan g’oyib bo’ldiki, men o’ylashga vaqtim ham yo’q edi: nega? Axir, yaqinda u meni va o’g’limni o’zi bilan yashashga taklif qildi, lekin men kelajakka ishonch hosil qilish uchun birinchi navbatda yangi shaharda ish topishga qaror qildim. Oylar o’tdi, ammo arzigulik ish topilmadi. Har kuni munosabatlarimiz yanada keskinlashdi.

Menimcha, masofa qo’pol qirralarni tekisladi. Bizda muloyimlik va g’amxo’rlik bilan to’la janjal va tinchroq davrlar bo’ldi.

Ushbu yorqin davrlardan birida bir kishi o’zining xavfli biznes loyihasida ishtirok etishni taklif qildi. Men rad etdim. U xafa bo’lib javob berdi: “Yaxshi, kerak emas, rahmat” va pauza bo’ldi.

Mening sevganim to’satdan yozishni to’xtatdi, garchi odatda biz har doim ertalab yoki yotishdan oldin gaplashib, bir-birimizga yurak kulgichlarini yuborardik. Ammo u kechqurun ham, ertasi kuni ertalab ham yozmadi. Men mojaroning kuchayishini qo’zg’atmoqchi emas edim va hech narsa bo’lmagandek, uni o’zim chaqirdim, garchi bu juda haqoratli bo’lsa ham. U menga moliyaviy firibgarlikni taklif qilish vaqtini kutayotganini his qildi.

U juda sovuq va quruq gapirdi va ish ko’pligini aytdi. Xayrlashganda, men unga xayrli kun tilayman va u tishlari orasidan “o’pish” ni g’o’ldiradi. Bu bizning oxirgi suhbatimiz edi. Men uning uchun munosabatlarimiz shunchaki uydirma ekanligiga ishonishni istamayman va u mening startapida sherik bo‘lmasligimni anglagan zahoti u to‘satdan muloqotni to‘xtatdi”.

 “BIZ O’ZIMIZGA NISBATAN YOMON MUNOSABATNI USTALIK BILAN OQLAYMIZ”

 Yuliya Romanova, psixolog

“Afsuski, o’quvchi biz bilan chayqovchilik va o’z-o’zini aldash xayollari haqidagi klassik hikoyani baham ko’rdi. Ko’p ayollar erkakning ularga nisbatan yomon munosabatini ustalik bilan oqlashni biladilar. Bu hikoya qum qal’asi, “ish safari” oilasi va boshqa hech narsa emas. Besh yil ish va kvartira bilan bog’liq har qanday muammolarni hal qilish uchun etarli vaqt, agar sizga yaqin atrofda oila va ayol kerak bo’lsa. 

Er-xotin o’rtasidagi munosabatlar ayol uchun ham, erkak uchun ham tinch va yoqimli emas edi. O’quvchimiz yozadiki, masofa uning sevimli odami bilan munosabatlarini saqlab qoldi. Menimcha, bu nafaqat qutqardi, balki ularni ko’p yillar davomida ushlab turdi. Ular birga bo’lmagan hafta davomida keskinlik susaydi, e’tibor boshqa narsalarga o’tdi, resurs tiklandi va sheriklar yana bir-biriga qarshi tura oldilar. Lekin nima uchun odam hech qanday izohsiz birdan g’oyib bo’ldi? Bir nechta variant bo’lishi mumkin.

Tushuntirmasdan munosabatlarni buzgan odam ko’pincha bolalarcha yoki xudbindir

Agar biror kishi o’zini tushuntirishga, unga chek qo’yishga va unga rahmat aytishga hali etuk bo’lmagan bo’lsa, u shunchaki qochib ketadi va boshqa uchrashmaslik uchun hamma narsani qiladi. Agar u xudbin bo’lsa, aniqrog’i, o’zini o’zi o’ylaydigan bo’lsa, u sizning his-tuyg’ularingizni befarq qoldirmaydi. U xijolat bo‘lgani uchun emas, balki uning yo‘qotilishiga qanday munosabatda bo‘lishingizni qiziqtirmagani uchun xayrlashmay ketib qoladi.

Sizni bunday o’zgarishlardan himoya qila oladigan psixologning tavsiyalari

1. O’zaro munosabatlarga kirishayotganda, boshidanoq o’zingiz bilan halol bo’ling.
2. Hamkoringizning harakatlarini tahlil qiling va so’zlarga emas, balki aniq harakatlarga tayaning.
3. Vaqti-vaqti bilan munosabatlarni “sinab ko’ring”, savollarga javob bering: bu munosabatlar menga nima beradi, men nimaga roziman va nimaga chidashga tayyor emasman? Va eng muhimi, qarorlaringiz va harakatlaringiz qadriyatlaringizga qanchalik mos keladi, o’zingizga xiyonat qilmaysizmi?