Ular va men

HAQIQIY MAQSADINGIZNI TAN OLISHGA NIMA YORDAM BERADI?

Dunyo bufetga o’xshaydi: yuragingiz xohlagan narsani tanlashingiz mumkin. Tanlovda hech qanday cheklovlar yo’q. Ammo biz haqiqatan ham nimani xohlayotganimizni tushunish qiyin. Ba’zida birovning g’oyalari juda jozibali ko’rinadi va ularni o’zingdan ajratish juda qiyin. Bu haqiqatan ham sizning fikrlaringiz ekanligini tushunishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud.

Reaktsiya jismlari

Haqiqiy maqsad haqida o’ylaganimizda, tanamiz reaksiyaga kirishadi va biz qo’yilgan maqsad haqida o’ylaganimizda, u jim qoladi. Ko’zlaringizni yuming va o’zingiz xohlagan narsaga ega ekanligingizni tasavvur qiling. O’zingizni qanday his qilayotganingizga e’tibor bering. Katta ehtimol bilan, sizda hayrat, ilhom, ehtimol, g’oz tuyg’usi paydo bo’ladi va hayajondan oshqozoningiz burishadi. 

Tana sizga nima haqida o’ylashni xohlashini va bu uning uchun muhimligini aytadi. Avvaliga siz hech narsani sezmayotganga o’xshaysiz, bu normal holat. Tanangizni eshitish va uning reaktsiyalarini sezish qobiliyatini o‘rgatish kerak.

Natijaga erishish uchun harakat qiling

Biz har doim haqiqiy maqsad uchun biror narsa qilamiz. Ehtimol, juda oz, chunki biz bunga qanday erishishni hali tushunmayapmiz, ammo “men xohlayman” degan impulsimizni to’xtatish biz uchun qiyin. 

“Plastik” istaklar bilan, odatda, aksincha: biz ularni fikrlar darajasida qoldiramiz yoki ularga “kerak, kerak” e’tiqodlaridan erishamiz. Shu bilan birga, kimga kerak va nima uchun kerak, degan savollarga javob berish qiyin. Bu erda o’z-o’zini suiiste’mol qilish juda ko’p.