Ayol, 47 yosh. Hech narsa qilish uchun kuch yoki kuch yo’qligi haqida shikoyatlar. Men hech narsani xohlamayman. 

So’rov: “Men butun umrim davomida boshqalar uchun yashadim. Men charchadim. Men o’zim uchun yashashni o’rganmoqchiman.”

“Jiddiy bayonot”, deb o’yladim men. “O’zingiz uchun yashashni boshlaganingizni qanday tushunasiz?”

“Boshlaganlar uchun, men charchoqni qanday engishni o’rganishni xohlayman. Va bu mening kuch va kuchimni nimadan mahrum qilishini tushunishim kerakligini anglatadi. Keyin tanlashni o’rganing va men uchun foydali bo’lgan qarorlar qabul qiling, lekin buning uchun hamma narsani qilmang. Boshqalar. Bu qachon bo’ladi? Men o’rganaman, keyin o’zim uchun yashashni boshlayman. Shu tarzda tushunaman.”

“Nega men sizga kerakman? Siz nima va qanday kerakligini allaqachon bilasizmi?”

“Men bilganimni bilaman, lekin men hech narsa qilmayman. Va endi men buni tushundim 

Men hech narsani his qilmayapman. Hech qanday his-tuyg’ular yo’q. Va men bundan qo’rqmayman. Bo’shliq.”

“Xo’sh, bu normal holat. Bu sodir bo’ladi. Siz uchun tushunarsiz bo’lgan har qanday vaziyatda miya sizni himoya qilishga va himoya qilishga harakat qiladi, shu bilan siz xafa bo’lmaslik uchun har qanday his-tuyg’ularni to’sib qo’yadi. 

Hayotingizda nima sodir bo’ldiki, siz o’zingizga g’amxo’rlik qilishdan boshqalarga g’amxo’rlik qilishga, o’zingizni ularga imkon qadar ko’proq berishga va o’zingizni kamsitishga o’tdingiz?

Ma’lum bo‘lishicha, bolaligida onam, buvim va barcha kattalar bu dunyoda eng muhimi o‘zgalarga g‘amxo‘rlik qilish, bor kuchingni (mehnat qilishing) bilan birga boshqalarga ham berishdir, deyishgan. “O’zingizga g’amxo’rlik qilishga vaqtingiz bo’ladi, lekin boshqalarga g’amxo’rlik qilishga vaqtingiz bo’lmasligi mumkin.” 

Bu ibora mening mijozimning boshida har safar dam olishni, o’ziga vaqt ajratishni, o’ziga achinishni, kun davomida uxlashni va hamma narsadan va hamma narsadan charchaganini tan olishni xohlasa, yangraydi. 

“Sizning vaziyatingizda hech narsani his qilmaslik odatiy hol, chunki o’zingizni unutish va boshqalar uchun qilish osonroq, chunki ular bunga muhtoj. Endi nima xohlaysiz?”

“Iloji bo’lsa, bir stakan suv”

“Men mumkinmi … Endi nima bo’ldi deb o’ylaysiz?”

“Bilmayman”

– O‘zingiz uchun bir stakan suv so‘ragan edingiz, men sizga xizmat qilib, g‘amxo‘rlik qildim.

Yig’lamoqda… 

“Ko’z yoshlaring nima haqida?”

“Bir stakan suv meni bunchalik xursand qiladi deb o’ylamagandim. Rahmat.”

Haqiqatan ham nima bo’ldi? 

Men mijozga u bilan hamma narsa yaxshi ekanini va u bilan sodir bo’layotgan voqealar uning holatida normal ekanligini aytdim. U shuningdek, unga bu erda va hozir u kimgadir g’amxo’rlik qilmasligini, balki buni o’zi uchun qilishini, o’ziga g’amxo’rlik qilishini va boshqalarga unga g’amxo’rlik qilishiga imkon berishini ko’rsatdi. Va bu yaxshi. Bu uning hayotida sodir bo’lishi mumkin. Endi u nafaqat nima va qanday kuch va g’ayratni olib ketayotganini tushundi, balki boshqalarga unga bir stakan suv berishga ruxsat berish orqali o’zini o’zi g’amxo’rlik qilayotganini ham angladi. U kun davomida uxlashiga ruxsat berishi va o’zini kuch bilan to’ldirish uchun boshqalarga yordam berishdan bosh tortishi mumkin va bu normaldir. Men muhim kattalar iborasi noto’g’ri ekanligini angladim. 

O’zingizni davolang va atrofingizdagi 1000 ni davolang.