Hamshiralar – bu bemorlarga bevosita yordam ko’rsatishda, sog’lig’ini mustahkamlashda va tibbiy xizmatlarni muvofiqlashtirishda yordam berishda muhim rol o’ynaydigan tibbiyot mutaxassislari. Hamshiralik karerasi klinik tajriba, rahm-shafqat va kuchli muloqot qobiliyatlarining kombinatsiyasini talab qiladi. Bu juda stressli. Yaqinda Xitoyda o’tkazilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, hamshiralarning 68% dan ortig’i yuqori darajadagi kasbiy stress haqida xabar berishadi.

Hamshiralar orasida yuqori stress darajasi charchash, depressiya, tashvish va mehr-shafqatli charchoqqa olib kelishi mumkin. Bu, o’z navbatida, ularning rahm-shafqatli amaliyotini kamaytirishi, bemorning yomon natijalariga olib kelishi va hamshiraning hamshiralik kasbidan voz kechishi xavfini oshirishi mumkin. Tadqiqotchilar hamshiralarning stressini boshqarish uchun turli xil strategiyalarni taklif qilishdi. Ular orasida o’z-o’ziga g’amxo’rlik va ijtimoiy yordam eng muhim hisoblanadi. O’z-o’ziga rahm-shafqat, kurash yoki muvaffaqiyatsizlik paytida o’ziga mehr va tushunish bilan munosabatda bo’lish amaliyoti o’z-o’zini parvarish qilishning muhim shaklidir.

Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, odamlar uy hayvonlarini ijtimoiy qo’llab-quvvatlasa, stressni yaxshiroq engishadi. Uy hayvonlari bilan bog’lanish ishdagi ishonchsizlik va stressni engillashtirishi ko’rsatilgan. Shuni hisobga olgan holda, tadqiqot mualliflari Xu Jiang va uning hamkasblari xitoylik hamshiralar orasida uy hayvonlari egaligining hozirgi holatini o’rganish va uy hayvonlariga egalik qilish va o’z-o’ziga rahm-shafqat o’rtasidagi munosabatni o’rganishga kirishdilar.

Tadqiqot ishtirokchilari xitoylik 1309 hamshira edi. Ularning yoshi 18 yoshdan 59 yoshgacha bo’lgan. O’rtacha yoshi 32 yosh edi. Hamshiralarning 87 foizi ayollar edi. 73% turmush qurgan. 59% 6 yoshdan 15 yilgacha ishlagan. 55% oylik daromadi 3001 dan 6000 yuangacha (412-823 dollar) bo’lgan. Tadqiqotchilar ularni WeChat orqali tarqatilgan veb-so‘rov uchun afishalar, havolalar va QR kodlar orqali jalb qilishdi. Onlayn so’rov Wenjuanxing so’rov platformasi orqali o’tkazildi.

Ishtirokchilar o’z-o’ziga rahm-shafqatning turli jihatlarini baholashni (o’ziga rahm-shafqat ko’lami) va ishtirokchilarning demografik ma’lumotlari, uy hayvonlariga egalik qilishlari va egalik qiladigan uy hayvonlari turlari haqida so’raladigan umumiy ma’lumot so’rovini to’ldirishdi.

Natijalar shuni ko’rsatdiki, hamshiralarning 16,9 foizi uy hayvonlariga ega. Itlar va mushuklar uy hayvonlarining eng keng tarqalgan turlari bo’lib, ishtirokchilarning 56 foizi itlarga va 53 foizi mushuklarga ega bo’lgan (ba’zi ishtirokchilar bir nechta uy hayvonlariga ega edi). Ishtirokchilarning 76% hayvonlari bir yildan ko’proq vaqt davomida borligini aytdi.

Taqqoslashlar shuni ko’rsatdiki, uy hayvonlari bo’lgan hamshiralar uy hayvonlari bo’lmagan hamshiralarga nisbatan umumiy o’z-o’ziga rahm-shafqat va mehribonlik bo’yicha o’rtacha ko’rsatkichlari biroz yuqoriroq va aql-idrok bo’yicha o’rtacha ball biroz yuqoriroq. Biroq, uy hayvonlari bo’lmagan hamshiralarning umumiy insoniyat bo’yicha o’rtacha ko’rsatkichlari biroz yuqoriroq edi. Ikki guruh o’rtasidagi barcha farqlar juda past edi. Bu, ayniqsa, ong bilan bog’liq edi.

O’z-o’zini mehribonlik – bu o’z-o’zini tanqid qilish yoki qattiqqo’l bo’lishdan ko’ra, qiyin paytlarda o’zini tushunish va qo’llab-quvvatlash qobiliyatidir. Umumiy insoniyat shaxsiy kurashlar va qiyinchiliklar umumiy insoniyat tajribasining bir qismi ekanligini tan olishni o’z ichiga oladi, bu izolyatsiya emas, balki aloqa tuyg’usini rivojlantiradi. Ehtiyotkorlik o’z his-tuyg’ulari haqida muvozanatli xabardorlikni saqlab qolishni, ular tomonidan haddan tashqari ko’tarilmasligini, o’z tajribalariga hukm qilmasdan va hozirgi kunga yo’naltirilgan yondashuvni rag’batlantirishni o’z ichiga oladi.

“Biz hamshiralarning 16,9 foizi kamida bitta uy hayvonlariga ega ekanligini aniqladik, bu hamshiralarning zamonaviy turmush tarzining bir qismi sifatida uy hayvonlariga egalik qilishini, ularga ijtimoiy yordam ko’rsatishini va potentsial ravishda ularning o’ziga rahm-shafqatini oshirishini ko’rsatdi”, deb xulosa qilishdi tadqiqot mualliflari.

Tadqiqot uy hayvonlariga egalik qilish va o’ziga rahm-shafqat o’rtasidagi bog’liqlikni ilmiy tushunishga hissa qo’shadi. Biroq, u ham e’tiborga olinishi kerak bo’lgan cheklovlarga ega. Shunisi e’tiborga loyiqki, tadqiqot dizayni natijalardan biron bir sabab-ta’sir xulosasini chiqarishga imkon bermaydi. Bundan tashqari, tadqiqot faqat o’z-o’zidan hisobotlarga asoslangan edi va ishtirokchilarni yollashda qo’llanilgan metodologiya Xitoydagi hamshiralarning umumiy aholisini unchalik vakili bo’lmagan hamshiralar guruhini jalb qilgan bo’lishi mumkin.