Nisbatan yaqinda uyqu miyani tom ma’noda tozalashi mumkinligini ko’rsatadigan tadqiqot nashr etildi.

“Miya o’z ixtiyorida cheklangan miqdordagi energiyaga ega va u ikki xil funktsional holatni tanlashi kerak: uyg’onish va xabardorlik yoki uyqu va tozalash “, deydi tadqiqot muallifi Mayken Nedergaard, Rochester universiteti tibbiyot markazi direktori. “ Siz buni uyingizda mehmonlar bor deb o’ylashingiz mumkin. Siz ular bilan dam olasiz yoki xonani tozalaysiz. Siz bir vaqtning o’zida bir xil narsani qila olmaysiz.”

Science jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko’ra, uyqu paytida hujayralar 60 foizga qisqaradi . Shuning uchun miya to’qimalari orqali oqadigan miya omurilik suyuqligi uchun ko’proq joy bo’shatiladi, uning vazifasi qon aylanish tizimiga “chiqindilarni” olib tashlashdir. Chiqindilarni olib tashlash uchun ushbu tizim glimfatik tizim deb ataladi. Bu Altsgeymer kasalligi kabi nevrologik kasalliklarni tushunishda muhim rol o’ynaydi, chunki u miyani kasallik bilan bog’liq bo’lishi mumkin bo’lgan toksinlardan tozalaydi.

Sichqonlar ustida olib borilgan tajribalarda tadqiqotchilar uyqu paytida glimfatik tizim deyarli 10 barobar faolroq ekanligini aniqladilar. Tadqiqotchilarning ta’kidlashicha, bu miya uyqu paytida uyqu vaqtidagi kabi deyarli ko’proq energiya sarflashini tushuntiradi.

Olimlar, shuningdek, biz uxlayotganimizda norepinefrin gormoni kamroq faol ekanligini aniqladilar. Ular miyaning qo’rquv kabi ogohlantirishlarga javoban reaksiyaga kirishishiga sabab bo’lgan bu neyrotransmitter uyqu-uyg’onish davrlarida miya hujayralarining qisqarishi va kengayishini nazorat qilishi mumkinligiga shubha qilishadi.

” Bu natijalar, masalan, Altsgeymer kasalligi va miyaning ifloslanishi bilan bog’liq bo’lgan boshqa kasalliklarni davolash uchun muhim ahamiyatga ega”, dedi Nedergaard. ” Miyaning glimfatik tizimni qanday va qachon faollashtirishini va chiqindilarni olib tashlashini aniq tushunish bu tizimni potentsial modulyatsiya qilish va uning yanada samarali ishlashini rag’batlantirish harakatlaridagi muhim qadamdir. “