Albatta, har bir inson o’z baxtining me’moridir. Ammo idil va uyg’unlikni to’ldirish yo’lida hamma narsa sodir bo’ladi va ba’zida biz vaziyatga juda bog’liqmiz. Mashina loyga sepildi, ertalabki qahva qochib ketdi, suhbat yomon o’tdi – va darhol qalbda bulutlar to’planadi …
Har qanday ob-havoda yaxshi kayfiyatni qanday saqlash kerak? Hamkasblar va boshliqlarning xatti-harakatlariga qaramay, qanday qilib uyg’un ichki holatni saqlash kerak? Qanday qilib ertalab “noto’g’ri oyoqqa” turish va nima bo’lishidan qat’i nazar, yaxshi kayfiyatda qolish kerak?

Nega yaxshi kayfiyatda bo’lish foydali? Ko’p sabablarga ko’ra. Masalan, xulq-atvor psixologlarining ta’kidlashicha, yomon kayfiyat miyani o’chiradi va odam unumli tinglashni to’xtatadi. Psixosomatiklar g’azab, qayg’u, qo’rquv va tashvish bizning sog’lig’imizni jismoniy darajada “buzadi”, chunki “barcha kasalliklar boshidan keladi”.