Xiyonatni kechirish kerakmi

Ko’pincha, munosabatlarda xiyonatga duch kelgan mijozlarim qiyin savolga duch kelishadi: sherigining xiyonatini kechirishga arziydimi yoki yo’qmi?Natijada yuzaga kelgan ichki ziddiyat ko’plab savollar va noaniqliklarni keltirib chiqaradi. Maqolamda men siz bilan ushbu juda murakkab mavzu bo’yicha ba’zi tavsiyalar va fikrlarni baham ko’rmoqchiman.O’zaro munosabatlarda aldash – bu mojaroning har ikki tomoniga ham ta’sir qiladigan jiddiy muammo. Buzilgan ishonch, hissiy og’riq va sherikga bo’lgan ishonchni yo’qotish bunday vaziyatlarning ajralmas qismiga aylanadi. Biroq, munosabatlarni kechirish yoki tugatish qarori individualdir va ko’p omillarga bog’liq.Nega kechirim juda muhim?Irvin Yalom:  Kechirimlilik unutishni anglatmaydi, bu darddan voz kechish va yangi boshlanish uchun imkoniyat yaratish demakdir.Men kechirimlilik nafaqat ikkinchi yarmi uchun, balki jabrlanuvchining o’zi uchun ham foydali bo’lishi mumkinligini ta’kidlayman. Kechirimlilik sizning ruhiy va jismoniy sog’lig’ingizga zarar etkazadigan g’azab, norozilik va salbiy his-tuyg’ulardan xalos bo’lishga yordam beradi. Bu sizga munosabatlarni tiklashga va yana hamkorlar o’rtasida hissiy aloqani yaratishga imkon beradi.Xiyonatni kechirish vaqt va hissiy mehnatni talab qiladigan qiyin jarayon bo’lishi mumkin. Shuni tushunish kerakki, oddiygina kechirish har doim ham ishonch va munosabatlarni bir xil darajaga qaytarishni anglatmaydi. Bu hamkorlar o’rtasida yarashuv va o’zaro tushunishni tiklash yo’lidagi birinchi qadam bo’lishi mumkin.Xiyonatni kechirish har doim to’g’ri qarormi?Yo’q, har doim emas. Har bir aniq holatda, barcha holatlarni diqqat bilan ko’rib chiqish va ikkala sherikning xiyonat oqibatlarini engishga qodirligini tushunish kerak. Shuni ta’kidlash kerakki, kechirimlilik sizning his-tuyg’ularingizni e’tiborsiz qoldirish yoki bostirishga aylanmasligi kerak. Shuni ham tushunish kerakki, kechirimlilik hamma narsa darhol tiklanadi va sheriklar nima bo’lganini unutishadi degani emas.Xiyonatni kechirish yoki kechirmaslik to’g’risida qaror qabul qilishda o’ylash kerak bo’lgan asosiy omillardan biri bu xiyonatning manbai va unga sabab bo’lgan holatlardir. Ba’zi aldashlar kuchli his-tuyg’ular yoki vaziyatni noto’g’ri baholash natijasida yuzaga kelgan bir martalik xatolar bo’lishi mumkin. Boshqa hollarda, aldash munosabatlardagi jiddiy muammolarni va sherikga hurmatsizlikni ko’rsatishi mumkin.Ammo sherigimga hali ham imkoniyat bermoqchi bo’lsam nima qilishim kerak?Agar siz sherikingizni kechirishga va aldaganingizdan keyin munosabatlaringizni tiklashga qaror qilsangiz, tizimli oilaviy terapevt yoki psixologdan yordam so’rashingizni maslahat beraman. U sizning his-tuyg’ularingizni birgalikda tartibga solishga, xiyonatga olib kelgan sabablarni tushunishga va muhokama qilishga va munosabatlarni farovon va sog’lom tiklash yo’llarini topishga yordam beradi.Bundan tashqari, agar siz aldaganingizdan keyin munosabatlarni tiklashga qaror qilsangiz, sherigingiz vaziyatni tuzatishga va samimiy tavba qilishga tayyormi yoki yo’qmi, muhim rol o’ynaydi. Axir, siz tushunganingizdek, kechirimlilik o’z ustida jiddiy ishlashni, o’zgarish istagini va muloqotga ochiqlikni talab qiladi. Ammo, afsuski, odamlar har doim ham o’z harakatlari uchun javobgarlikni olishga tayyor emaslar. Biroq, agar sherik tashabbus ko’rsatsa va munosabatlarni yaxshilashga intilsa, u ikkinchi imkoniyatga loyiq bo’lishi mumkin.Xulosa qilib  shuni ta’kidlash kerakki, xiyonatni kechirish qarori har doim har bir er-xotinning ixtiyorida. Ular uchun bu qarorni boshqa hech kim qabul qila olmaydi. Kechirimlilik har ikki sherikdan vaqt, sabr va o’zaro tushunishni talab qiladigan murakkab jarayon ekanligini unutmaslik kerak.Nikoh va oilaviy terapevt sifatida men xiyonatni kechirish qarori qanchalik qiyin bo’lishini tushunaman. Bu savolga universal javob yo’q, chunki har bir vaziyat individualdir. Biroq, xiyonat manbai, sherikning o’zgarishga tayyorligi va niyatlarining samimiyligi kabi omillarga e’tibor berib, qarorga ongli ravishda yondashishingizni tavsiya qilaman.Sizning fikringizcha, sherigingizning xiyonati haqida bilib, oilani saqlab qolishga harakat qilish kerakmi yoki ajralish kerakmi?Agar sizda xiyonatni kechirish mavzusida tajribangiz yoki fikringiz bo’lsa, men sizni quyida sharh qoldirishni taklif qilaman. Sizning fikrlaringiz va mulohazalaringiz foydali bo’lishi va boshqalarni mazmunli yechim topishga ilhomlantirishi mumkin.