“Yomon so’zlar” psixika uchun yaxshi bo’lganda

Haydash paytida qasam ichasizmi? Mobil telefoningiz qo’lingizdan sirg’alib polga qulaganda yoki oxirgi avtobus oldingizda ketsa-chi? Men qilaman. Bundan tashqari, men nima uchun ba’zi vaziyatlarda his-tuyg’ularni saqlashdan ko’ra, qasam ichish va g’azabga sabab bo’lgan vaziyatni unutish xavfsizroq ekanligini oqlashga tayyorman.

Albatta, Ostap Bender aytganidek, kodni hurmat qilish kerak. Nutq vaziyatiga mos ravishda o’z fikrini ifodalash ham doimo muhimdir. Oddiy qilib aytganda, jamiyatda taqiqlangan so’zlarni omma oldida gapirish odat emas. Ammo tilda so‘kinishlardan tashqari boshqa la’nat so‘zlari ham ko‘p. Xo’sh, so’kinish so’zlardan foydalanish bizga nima beradi?

1. O’ZINGIZNI KESKINLIKDAN XALOS QILING

Biz bilamizki, bostirilgan his-tuyg’ular sizning psixikangiz va sog’lig’ingizga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, xabardorlikni chetlab o’tib, ular o’zlarini harakatlarda namoyon qiladilar. Bu nima degani? Misol uchun, bir kishi g’azablanib, g’azabini bosdi va salat tayyorlashga qaror qildi. Ammo tana tarang, pichoq bilan qo’l keraksiz harakat qiladi – va kesish. Yoki kimdir uning yo‘lini kesib tashlagan haydovchiga nisbatan g‘azabini bosdi, taranglik yo‘qoldi – va u gazni kerak bo‘lgandan ko‘ra qattiqroq bosib, birovning bamperiga urdi.