Behruzbek Hamidov
Ommaviy axborot vositalari ta’siri va an’anaviy go’zallik standartlari uzoq vaqtdan beri jamiyatni bezovta qilib kelgan.
Bu masala 2023-yilning may oyida AQSh. Bosh jarroh ijtimoiy tarmoqlar va yoshlarning ruhiy salomatligi o‘rtasidagi aloqalar haqida katta jamoatchilik maslahatini berdi.
Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, filmlar, televidenie va jurnallarda tasvirlangan go’zallik tasvirlari ruhiy kasalliklarga, noto’g’ri ovqatlanish va .tana tasviridan norozilik
Ushbu tendentsiyalar ayollarda va erkaklarda hujjatlashtirilgan, LGBTQ+ hamjamiyati va turli irqiy va etnik kelib chiqishidagi odamlar.
Mutaxassislar yoshlarda ruhiy salomatlik inqirozining kuchayishida ijtimoiy tarmoqlar muhim rol o‘ynashi mumkinligidan uzoq vaqtdan buyon gumon qilib keladi. Biroq, general jarrohning ogohlantirishi kuchli tadqiqot tomonidan qo’llab-quvvatlangan birinchi ommaviy ogohlantirishlardan biridir.
Ijtimoiy tarmoqlar zaharli bo’lishi mumkin
Bolalar va o‘smirlar orasida tana noroziligi odatiy hol bo‘lib, hayot sifatining pasayishi, kayfiyatning yomonlashishi va noto‘g‘ri ovqatlanish odatlari bilan bog‘liq. a>
ovqatlanish buzilishi va tashvish bo‘yicha mutaxassis sifatida men muntazam ravishda ovqatlanish buzilishi, o‘z-o‘zini hurmat qilish muammolari va xavotirga duchor bo‘lgan mijozlar bilan ishlayman. a>.ijtimoiy tarmoqlar bilan bog‘liq
Men ham bu mavzu bo‘yicha tajribaga egaman: Men ovqatlanish buzilishidan 15 yildan keyin tuzalib ketdim va odamlar ijtimoiy tarmoqlardan keng foydalana boshladilar. Menimcha, ijtimoiy tarmoqlarning dieta va jismoniy mashqlarga ta’siri kelajakdagi siyosat yo’nalishlari, maktab dasturlari va terapevtik davolanish haqida ma’lumot berish uchun qo’shimcha tadqiqotlar o’tkazish kerak.
O‘smirlar va o‘smirlarning ruhiy salomatligi oxirgi o‘n yil ichida pasaymoqda va COVID -19 pandemiya yoshlarning ruhiy salomatligining yomonlashuviga hissa qo’shdi va uni diqqat markaziga oldi. Ruhiy salomatlik inqirozi kuchayib borar ekan, tadqiqotchilar ruhiy salomatlik bilan bog‘liq muammolarda ijtimoiy tarmoqlarning roliniga yaqindan ko‘rib chiqmoqdalar.
Ijtimoiy tarmoqlarning ijobiy va salbiy tomonlari
AQShdagi 10 yoshdan 17 yoshgacha bo‘lgan bolalar va o‘smirlarning qariyb 95 foizi ijtimoiy tarmoqlardan deyarli doimiy foydalanishadi.
Tadqiqotlar ijtimoiy media jamiyat yordamini< topish uchun foydali bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatdi. a i=4>. Shu bilan birga, tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish ijtimoiy taqqoslash, haqiqiy bo’lmagan umidlar va ruhiy salomatlikka salbiy ta’sirga yordam beradi.
Bundan tashqari, oldindan ruhiy salomatlik holati bo‘lganlar ijtimoiy tarmoqlarda ko‘proq vaqt o‘tkazishadi. Bu toifadagi odamlar oʻzini-oʻzi obʼyektivlashtirish va ozgʻin tana idealini oʻziga xoslashtirisholdindan tana qiyofasi bilan bog‘liq muammolari bo‘lgan odamlar ijtimoiy tarmoqlarda vaqt o‘tkazgandan so‘ng o‘z tanalari va o‘zlari haqida yomonroq his qilishlari mumkin.
Ovqatlanish buzilishi uchun ko’payish joyi
Yaqinda oʻtkazilgan koʻrib chiqish shuni koʻrsatdiki, ommaviy axborot vositalarida boʻlgani kabi, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish ham ovqatlanish buzilishining rivojlanishi uchun xavf omilidir. , tana tasvirining noroziligi va tartibsiz ovqatlanish. Ushbu sharhda ijtimoiy mediadan foydalanish salbiy o’z-o’zini hurmat qilish, ijtimoiy taqqoslash, hissiy tartibga solishning pasayishi va tana imidjiga salbiy ta’sir ko’rsatadigan ideallashtirilgan o’zini ko’rsatishga hissa qo’shishi ko’rsatilgan.
2023-yil aprel oyida chop etilgan Kaptarning o‘zini o‘zi qadrlash loyihasi deb nomlangan yana bir tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, har 10 ta bola va o‘smirdan 9 nafari 10 yoshdan 17 nafari ijtimoiy tarmoqlardagi zaharli go‘zallik mazmuniga duchor bo‘ladi va har ikki nafardan 1 nafari bu ularning ruhiy salomatligiga ta’sir qilishini aytadi.
Ovqatlanish buzilishi murakkab ruhiy kasalliklar bo‘lib, ular biologik, ijtimoiy va psixologik omillar ta’sirida rivojlanadi. Ovqatlanish buzilishi tufayli kasalxonaga yotqizish va davolanishga bo’lgan ehtiyoj pandemiya davrida keskin oshdi.
Buning ba’zi sabablari izolyatsiya, oziq-ovqat tanqisligi, zerikish va ijtimoiy media kontenti vazn bilan bog‘liq. “karantin15” kabi daromad. Bu ba’zi odamlar pandemiya boshida boshdan kechirgan vazn ortishiga ishora edi, xuddi “birinchi kurs 15” ning kollejning birinchi yilida 15 funtga vazn olishiga ishonishiga o’xshash. Pandemiya tufayli tartiblari buzilgan ko’plab o’smirlar ko’pincha noto’g’ri nazorat tuyg’usi yoki noto’g’ri e’tiqodga ega bo’lgan oila a’zolarining ta’siri ostida ovqatlanish buzilishi xatti-harakatlariga o’tishdi. oziq-ovqat va jismoniy mashqlar atrofida.
Tadqiqotchilar, shuningdek, pandemiya davrida uyda boʻlgan vaqtning koʻpayishi yoshlarning ijtimoiy tarmoqlardan koʻproq foydalanishiga va shuning uchun zaharli moddalarga koʻproq taʼsir qilishini aniqladi. tana qiyofasi va parhez ijtimoiy media kontenti.
Ijtimoiy tarmoqlarning o‘zi ovqatlanish buzilishiga olib kelmasa-da, ijtimoiy tarmoqlar tomonidan kuchaytirilgan go‘zallik haqidagi jamiyat e’tiqodlari rivojlanishga hissa qo‘shishi mumkin. ovqatlanish buzilishi haqida.
“Thinspo” va “fitspo”
Onlayn zaharli go’zallik standartlari kosmetik va jarrohlik muolajalarni normallashtirishni va ovqatlanish buzilishini rag’batlantiradigan va romantiklashtiradigan ovqatlanishni buzuvchi tarkibni o’z ichiga oladi. Misol uchun, ijtimoiy media saytlari nozik idealga qaratilgan “thinspo” va “fitspo” kabi tendentsiyalarni targ’ib qildi, bu esa parhez, qo’shimchalar va ortiqcha jismoniy mashqlar bilan erishish mumkin bo’lgan mukammal tana borligiga ishonchni davom ettiradi.
Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, “toza ovqatlanish” yoki soxta ilmiy da’volar orqali dietani rag’batlantiradigan ijtimoiy media kontenti ovqatlanish tartibi atrofida obsesif xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Bu asossiz “salomatlik” postlari og‘irlik velosipedda yurish, yo-yo dietasi, surunkali stress, tana noroziligi va .
Ba’zi ijtimoiy media postlarida ovqatlanishni buzuvchi kontent mavjud bo‘lib, ular to‘g‘ridan-to‘g‘ri yoki bilvosita tartibsiz ovqatlanishni rag‘batlantiradi. Boshqa postlar o’z tanasini qasddan manipulyatsiya qilishni targ’ib qiladi, “hech narsa nozik ta’mga ega emas” kabi zararli tirnoqlarni ishlatadi. Bu postlar foydalanuvchilarga vazn yo‘qotish, tashqi qiyofasini o‘zgartirish va tartibsiz ovqatlanishni davom ettirish kabi umumiy maqsad ustida bog‘lanish imkonini beruvchi noto‘g‘ri aloqa hissini ta’minlaydi.
Yoshlar ko‘pincha go‘zallik bo‘yicha zaharli maslahatlarning o‘z qadr-qimmatiga ta’sirini tan olishi va tushunishi mumkin bo‘lsa-da, ular bu kontent bilan shug‘ullanishda davom etishlari mumkin. . Bunga qisman sabab doʻstlar, taʼsir oʻtkazuvchilar va ijtimoiy media algoritmlari odamlarni muayyan hisoblarni kuzatishga undaydi.
Siyosatdagi o’zgarishlar qanday yordam berishi mumkin
AQSh qonun chiqaruvchilari ijtimoiy media saytlari uchun turli qoidalarni taklif qilmoqda.
Siyosat boʻyicha tavsiyalar orasida ijtimoiy media kompaniyalari shaffofligini oshirish, bolalar maʼlumotlari maxfiyligi va kompaniyalar va sotuvchilarni o’zgartirilgan fotosuratlardan foydalanishga xalaqit beradi.
Telefonsiz zonalar
Ijtimoiy tarmoqlarni iste’mol qilishni kamaytirish uchun uyda kichik qadamlar ham farq qilishi mumkin. Ota-onalar va tarbiyachilar oila uchun telefonsiz davrlar yaratishi mumkin. Bunga oila a’zolari birgalikda film tomosha qilayotganda yoki ovqatlanish vaqtida telefonlarni qo’yishni misol qilib keltirish mumkin.
Bundan tashqari, kattalar ijtimoiy mediada sog‘lom xatti-harakatlarni modellashtirish va bolalar va o‘smirlarni diqqatini aloqa o‘rnatish va qimmatli faoliyat bilan shug‘ullanishga undash orqali ham yordam berishi mumkin.< /span>
Ijtimoiy tarmoqlardan oqilona foydalanish yana bir foydali yondashuvdir. Buning uchun ijtimoiy tarmoqlarni aylanib chiqish paytida nimani his qilayotganini tan olish kerak. Ijtimoiy tarmoqlarda vaqt o’tkazish sizni o’zingizni yomon his qilsa yoki bolangizning kayfiyatini o’zgartirayotganga o’xshasa, siz yoki farzandingizning ijtimoiy media bilan munosabatini o’zgartirish vaqti kelgan bo’lishi mumkin.Suhbat
Izzattillo Islomov
