Izzattillo Islomov
Yangi narsalarni o’rganasizmi? bir qarashda, bu oson ko’rinadi, lekin biz o’zimiz o’rganishni boshlagunimizcha. Yozda miyani o’zgartirish mumkinmi? Agar urinib ko’rsangiz bo’ladi. Va qanday qilib sizga aytamiz.
Butun sir shundaki, miya plastikdir. Va biz tug’ilishdan bizga berilgan narsalar bilan yashamaymiz. Biz miyamizni o’zgartira olamiz va xarakterimizni, qobiliyatimizni, imtiyozlarimizni o’zgartira olamiz. Hatto bir oz harakat bilan o’zingizning rasmingizni o’zgartirishingiz mumkin.
Nega bu juda qiyin jarayon? Chunki bu o’z ustingizda ishlashni talab qiladi. Ammo biz yozda miyani o’zgartirish osonroq bo’lgan maslahatlar beramiz.
Muayyan hududni tanlang. Püskürtmang.
Yoz davomida miyangizni mashq qilishingizni tushuning. Bir necha oy. Bir hafta ichida voz kechmaydigan hududni tanlang.
Miyangizni yangi bilim ajoyib ekanligiga ishontiring.
U shunday tartibga solinganki, u uchun yangi ma’lumotlar potentsial tahdiddir. Albatta, kunlik vazifalarning ko’p qismini avtomatizmga olib kelib, dam olish ancha oson. O’zingizga yangi narsalarni o’rganish ajoyib ekanligini tushuntiring. G’alaba sari har bir kichik qadam uchun o’zingizni mukofotlang.
Qisqasi, keyin:
- miya o’zgarishi mumkin
- agar siz yozda miyangizni pompalamoqchi bo’lsangiz – uni oldindan rejalashtiring
- bir necha oy davomida nima qilishingizni aniqlang
- yuzaga kelishi mumkin bo’lgan qiyinchiliklarga ruhiy tayyorlang
- o’zingizni boshqalar bilan solishtirmang
Miyaning o’rganishi va rivojlanishi cheksiz davom etishi mumkin bo’lgan jarayondir. Va hoziroq boshlash sizga bog’liq.
Behruzbek Hamidov
