Yuqori ijtimoiy sinfga ega bo’lgan talabalar sog’lomroq bo’lishi mumkin, chunki ular yaxshi uxlashadi

Oldingi tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, yuqori ijtimoiy tabaqaga mansub shaxslar odatda quyi sinflarga qaraganda aqliy va jismoniy salomatlikka ega. Misol uchun, quyi ijtimoiy tabaqaga mansub shaxslar o’rtacha umr ko’rish davomiyligi yuqori sinflarga qaraganda ikki yilga qisqaroq. Ijtimoiy sinf bilan bog’liq bo’lgan shunga o’xshash sog’liqni saqlash tendentsiyalari global miqyosda kuzatilgan.

Tadqiqot muallifi Romany MakGuffog va uning hamkasblari uyqu sifati universitet talabalari o‘rtasida ijtimoiy sinf va salomatlik o‘rtasidagi munosabatlarga vositachilik qilishi mumkinligini tekshirishni xohlashdi. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, yuqori ijtimoiy tabaqa vakillari ko’pincha uyqu sifatini yaxshilaydi – bu yaxshi sog’liq bilan bog’liq bo’lgan omil – jamoa uyqu xususiyatlari ijtimoiy sinflar o’rtasida kuzatilgan salomatlik nomutanosibligini qisman tushuntirishi mumkin degan nazariyani ishlab chiqdi. Tadqiqotchilar, shuningdek, ijtimoiy sinfning talabalarning uyqu sifatini yaxshilash qobiliyatiga ta’siri bilan qiziqdilar.

Avstraliyaning beshta yirik universiteti, bitta Irlandiya universiteti va Avstraliyaning yirik texnik kolleji talabalari o’rtasida uchta so’rov o’tkazildi. Mualliflar turli xil ijtimoiy sinf vakillarini ta’minlash uchun juda ko’p sonli past ijtimoiy-iqtisodiy maqomga ega bo’lgan talabalarni o’z ichiga olgan.

Ishtirok etgan 1450 nafar talabaning 80% dan ortigʻi ayollar boʻlib, oʻrtacha yoshi taxminan 23 da. Aksariyati oq tanli. Universitet talabalari ishtirok etganliklari uchun kurs kreditlarini olishdi, texnik kollej talabalari esa har biri 150 dollarlik 11 ta sovg’a sertifikatlari uchun lotereyada qatnashdilar.

Ijtimoiy toifani o’lchash uchun ishtirokchilar o’zlarining ta’limlari haqida batafsil ma’lumot berdilar, ota-onalarining kasbiy obro’si va mavqeini baholadilar, ularning bolalikdagi ijtimoiy-iqtisodiy kelib chiqishi bilan o’rtoqlashdilar va MacArtur sub’ektiv ijtimoiy maqom shkalasining o’zgartirilgan versiyasidan foydalangan holda sub’ektiv ijtimoiy mavqeini baholadilar.

Ishtirokchilar uyquning xususiyatlari va umumiy salomatlik, jumladan, uyqu sifati, buzilishlar, davomiylik, uyqu oldidan tashvishlar (masalan, “Do‘stlaringiz haqida qayg‘urish uyqungizga qanchalik tez-tez ta’sir qiladi?”) va uyqu jadvalining o‘zgaruvchanligi (masalan, “O’rtacha, siz qanchalik muntazam ravishda uxlaysiz va har kuni bir vaqtda (shu jumladan dam olish kunlari) turasiz?”).

Shuningdek, ular umumiy jismoniy salomatlik (Salomatlikni idrok etish so’rovi), jismoniy salomatlik (jismoniy salomatlik so’rovi), umumiy qayg’u (depressiyadan tashvishlanish stressi shkalasi) va o’z-o’zini hurmat qilish (“Men o’zimni yuqori baholayman”)ni baholashni yakunladilar.

Topilmalar shuni ko’rsatdiki, yuqori ijtimoiy tabaqa vakillari kamroq sog’liq muammolari haqida xabar berishgan, tashvishlanish pasaygan, o’z-o’zini hurmat qilish yaxshilangan, uyqu sifati yaxshilangan, uyqu muddati qisqargan, uyqudan oldingi tashvishlar kamroq va uyqu tartibi yanada uyg’unroq.

Chuqur tahlillar shuni ko’rsatdiki, uyqu sifati, davomiyligi, buzilishlari, uyqudan oldingi tashvishlar va uyqu jadvalining izchilligi ijtimoiy sinf va salomatlik o’rtasidagi munosabatlarga vositachilik qilishi mumkin. Ushbu o’zaro bog’liqliklar hatto jinsi, etnik kelib chiqishi, kechki imtiyozlar va jismoniy faollik darajasi kabi potentsial chalkashliklar hisobga olinganda ham saqlanib qoldi. Tadqiqot shuni ko’rsatdiki, quyi ijtimoiy sinf o’quvchilari uyqu muhitini yaxshilash qiyinroq bo’ladi.

“Ijtimoiy sinf va salomatlik o’rtasidagi munosabatni ko’rib chiqishda uyquga katta e’tibor berilishi kerak. Uyquga aralashuvlar uyqu sifatini, shuningdek, ruhiy salomatlikni yaxshilashi mumkinligi haqida ishonchli dalillar mavjud. Pastroq ijtimoiy tabaqaga mansub odamlar yuqori ijtimoiy sinfdagi odamlarga qaraganda ko’proq depressiv alomatlarga ega ekanligini va bu yomon uyqu tufayli yuzaga kelishi mumkinligini hisobga olsak, farmakologik bo’lmagan uyqu aralashuvlari ularning uyqusini yaxshilash va keyinchalik ruhiy salomatligini yaxshilash uchun foydali bo’lishi mumkin, “, deb xulosa qildi tadqiqot mualliflari.

Tadqiqot uyquning aqliy va umumiy jismoniy salomatlik uchun ahamiyatiga oydinlik kiritadi. Ammo shuni ta’kidlash kerakki, tadqiqot loyihasi hech qanday aniq sabab-oqibat xulosalarini chiqarishga imkon bermaydi. Bundan tashqari, barcha tadqiqot ishtirokchilari talabalar edi. Natijalar umumiy aholi vakillari uchun bir xil bo’lmasligi mumkin.