1. VAZIFALAR RO’YXATINI TUZING

Kun davomida tugallanmagan ishlar yuki shunchalik og’irki, u sizni tungi uyqudan mahrum qilishi mumkin. Agar siz vazifalar ro’yxatini tuzmasangiz , muhim narsani o’tkazib yuborishingiz aniq.

Shuning uchun har kuni qilishingiz kerak bo’lgan hamma narsani yozib olishni odat qiling.

Sizning ro’yxatingiz erishish mumkin bo’lgan vazifalardan iborat bo’lishi juda muhimdir. An’anaviy tarzda, axlatni olib tashlash mumkin bo’lgan vazifadir, ammo yozgi uyni obodonlashtirish uzoq muddatli vazifadir.

Katta qiyinchiliklar sizni qo’rqitishiga yoki yo’ldan chetga surib qo’yishiga yo’l qo’ymang. Ularni bir kunda hal qila oladigan kichik individual vazifalarga ajrating.

2. HAMMA NARSAGA JOY TOPING

Smartfoningizni (hamyon, kalitlarni) yana biror joyda yo’qotib qo’ydingizmi? Siz doimo biror narsani topa olmaysizmi? Sizning narsalaringizni qidirib vaqt va asablarni behuda sarflashning eng ishonchli usuli – ularni har safar istalgan joyda qoldirishdir.

Tashkilot sirlaridan biri shundaki, uyda har bir narsa o’z o’rniga ega bo’lishi kerak.

Yo’lakda “quyoshli” laganda joylashtiring va u erda hamyon va kalitlarni joylashtiring. Gadjetlardan foydalanmayotganingizda ularni quvvatlang. Agar biror narsa ovga bormasangiz, ertalab ishga qanchalik tez tayyorlanishingizdan hayratda qolasiz.

3. QAT’IY BO’LING

Uyushtirilgan odam qanday qilib tezda qaror qabul qilishni biladi. Nima haqida gapirmasak ham, mebel sotib olish yoki bayramona kechki ovqatni rejalashtirish, u qanday qilib tezda tanlashni va o’z qaroriga sodiq qolishni biladi.

Perfektsionist harakat qilishning ko’plab variantlarini tahlil qilib, eng yaxshisini tanlay olmaydi, g’azabga tushadi. Uyushtirilgan odam “juda yaxshi” variantdan mamnun bo’ladi. Bu mahorat unga vaqtini samarali va oqilona boshqarish imkonini beradi.