Yuragingizda nima borligini aytish: nozik mashq… Lekin juda muhim! Fikr va his-tuyg‘ularingizni oshkor etish qiyinmi? Siz har doim nozik mavzulardan qochasizmi? Demak, siz juda yaxshi bilasiz: yuragingizdagi narsani aytish nozik, hatto ba’zan noqulay vazifadir. To’g’ri so’zlarni topish zarurati bilan bir qatorda, his-tuyg’ularingizni namoyon qilish uchun ikkala qo’lingiz bilan jasorat to’plashingiz kerak. Bu kuzatuv kelishmovchilik, bezovtalik, noqulaylik yoki umidsizlikni ifodalashga kelganda tasdiqlanadi. Biroq, boshqalarni maqtash yoki tasalli berishda qiyinchiliklarga duch kelish odatiy holdir. Nima uchun his-tuyg’ularingiz haqida gapirish juda qiyin? Nima uchun bizni bezovta qilayotgan narsa haqida jasorat bilan gapirish juda muhim? Odamlarga haqiqatni aytishga qanday qaraysiz?YURAGINGIZDA NIMA TUGANINGIZNI BIZGA BIZGA AYTING: NEGA BIZ TIKLAYAMIZ? Shaxsiy va professional hayotimizda boshqalarga yuragimizdagi gaplarni aytishga duch kelsak, shunday tuyulishi mumkin. Biz Kriptonitga Supermen kabi zaifmiz. Shuning uchun, yuzaga kelishi mumkin bo’lgan oqibatlarni kutgan holda, biz his-tuyg’ularimiz haqida gapirganda, ayniqsa ehtiyot bo’lamiz. Ochig’ini aytsak, nega o’zimizni ushlab turamiz? Bu noaniqlik qayerdan kelib chiqadi? O’Z FIKRINGIZNI AYTASHGA JURT BO’LMAGAN TA’LIM: Haqiqat bolalarning og’zidan chiqadi. Agar biz bu iborani tez-tez aytsak, bu mablag’lar hali formatlanmaganligi sababli. O’zlarining soddaligi tufayli ular kattalar o’zlarida saqlashni o’rganganlarini uyalmasdan aytishga jur’at etadilar. Ammo bu erda bir narsa bor: biz qanchalik katta bo’lsak, bizning his-tuyg’ularimizni ifoda etishimizda biz olgan ta’lim qanchalik muhim rol o’ynaydi. Bu bizni ochiq gapirishga yoki tilimizni ushlab turishga majbur qiladi… Demak, agar sizga hamma haqiqatlarni aytish yaxshi emasligi, shikoyat qiluvchilarni yoqtirmasligingiz, xafa bo‘lmaslik uchun vazminlikni saqlashingiz kerakligini o‘rgatgan bo‘lsangiz. Boshqalar, buni o’z zimmangizga olish muhimligini yoki siz doimo ierarxiyani hurmat qilishingiz kerakligini bilsangiz, yuragingizda nima borligini etkazish qiyin bo’ladi. SIZNI EHTIYOTLI BO’LGAN BA’ZI FRANCHIZING MUMKINLIKLARI. : Ochig’ini aytish bilan bog’liq yomon tajriba nima uchun qalbimizdagi narsalarni aytishni istamasligimizni tushuntiradi. Bizning halolligimiz yomon qabul qilinishi va bizni shaffof bo’lishdan qaytarish uchun faqat bir vaqt kerak bo’ladi. Shuning uchun, agar biror vaziyat haqida o’z fikringizni bildirganingizdan yoki his-tuyg’ularingiz haqida gapirganingizdan so’ng, sizni ta’na qilishsa yoki masxara qilishsa, siz ko’proq ehtiyotkor bo’lasiz. O’z-o’zidan gapirish o’rniga, siz janjaldan qochish uchun ortda qolasiz. Aksincha, agar siz o’ta qo’pol odamdan xafa bo’lgan sharhlarga duch kelgan bo’lsangiz, boshqalarga ham xuddi shunday azob berishni xohlamaysiz. Ochiq gapirish o’rniga, siz jim bo’lishga moyil bo’lasiz.