Behruzbek Hamidov
Ko’pincha odamlar turli xil narsalar haqida o’ylashadi. Bu muammolar, yangiliklar, hayotni yaxshilash, ba’zi seriyalar va boshqalar bo’lishi mumkin. Ular yangiliklar va boshqa hamma narsa o’z hayotidan muhimroq deb o’ylashni afzal ko’radilar. Odamlar begonalarning taqdiri haqida qayg’uradilar, lekin shu bilan birga ular hayotlarida biror narsani o’zgartirish uchun oz vaqt va kuch sarflaydilar. Albatta, qolganlari haqida o’ylashingiz mumkin, lekin birinchi navbatda siz o’zingiz bilan shug’ullanishingiz kerak.
Psixologlarning ta’kidlashicha, agar odam o’zinikidan ko’ra begonalarning hayotiga ko’proq qiziqsa, bu allaqachon haqiqiy og’ishdir. Dunyoni yaxshilashni boshlashdan oldin, o’z uyingga kamida uch marta qarash kerak, degan juda yaxshi xitoy maqoli bor. Ushbu qoidaga qat’iy rioya qilish kerak. Hayotingizni yanada muvaffaqiyatli qilish uchun sizga sog’lom xudbinlik kerak.
Misol uchun, bir ayol televizor tomosha qildi va hammaga qandaydir dahshatli fojia haqida bilganini aytish uchun ketdi. Kimdir bundan yaxshiroq bo’lganmi? U xafa bo’lganlarga yordam bera olmadi, lekin bu bilan u o’ziga zarar etkazdi. Kuchli his-tuyg’ular tufayli uning qon bosimi ko’tarildi, yurak urishi tezlashdi, sog’lig’i yomonlashdi. Natijada, uning tajribalari faqat zarar keltirdi.
Tadqiqot olimlari
Avvalroq San-Fransisko va Kaliforniyalik mutaxassislar tadqiqot o‘tkazgan bo‘lib, unda odam televizorni ko‘p ko‘rsa, uning kognitiv qobiliyatini susaytirishini aniqlashga muvaffaq bo‘ldi. Tadqiqot natijalari shuni ko’rsatdiki, muntazam ravishda televizor ko’radigan odamlarda miya faoliyati bilan bog’liq muammolar ikki baravar ko’p. Ko’rilayotgan dasturning sifati hech qanday rol o’ynamaganiga e’tibor qaratish lozim. Vaqti-vaqti bilan televizor ko’rgan odamlarda fikrlashda og’ish bo’lmagan.
To’g’ri fikr chizig’i
Muvaffaqiyatga erishish uchun to’g’ri yo’nalishda o’ylash juda muhimdir. Fikrlar faqat kerakli narsalar haqida bo’lishi kerakligini tushunishingiz kerak. Siz nima haqida o’ylashga majbur bo’layotganingizga e’tibor bermang. Ko’pchilik faqat to’g’ri yo’nalishda fikr yuritish mumkin emas deb hisoblaydi. Aqlning aksariyati tabiatan insonga berilgan, ammo odamlar uni to’g’ri va muntazam mashg’ulotlar orqali sezilarli darajada oshirishga qodir.
Agar sizning boshingizda begona narsalar haqidagi ahmoqona fikrlar aylana boshlasa, siz foydali narsaga o’tishingiz kerak. Asta-sekin buni qilish ancha osonlashadi. Tez orada siz, masalan, ma’lum miqdorda pul topish haqida o’ylayotganingizni tushunasiz va keyin uni muvaffaqiyatli amalga oshirishni boshlaysiz. Miya vaziyatni tahlil qiladi va maqsadga erishish uchun turli xil variantlarni tashlaydi.
Izzattillo Islomov
